简单回顾一下:九型人格是九因素,相互关联的模型已经存在了几个世纪的个性。就像幻相类型指标,它是一种帮助你更好地了解自己(优势、劣势等)。如果你还没有,你是找出哪些类型在这里,那你一定要看看什么样的锻炼最适合你的个性。
最好的锻炼你的九型人格个性
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1——改革者:普拉提
理性的,有目的的,完美主义改革者improvement-oriented和爱是一个很好的挑战。普拉提只需要纪律和控制的类型,你已经掌握了。你是否尝试垫或事物字面上,做一个改革者与滑轮(机器)类,你会高兴的是在工作的过程中从新手到专家。
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2 -助手:室内划船
一般来说,辅助关怀,人际关系和激发出别人最好的爱。你是团队合作。划船在水需要在船上每个人都熟悉彼此的中风,和室内划船班上,老师会鼓励你去做同样的事情(即使你坚定地在陆地上)。通过同步与你周围的人,你会感觉社区你享受的感觉。
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3——成功者:参考
对一些人来说,一个竞争激烈的环境中可以有压力。获得成功的人,然而,竞争是你燃料。你是一个容易成功,成就非凡,这意味着一个参考类,你的进步是衡量在一个巨大的白板给所有人看,只是类型的环境中茁壮成长。
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4 -个人主义:室内自行车
如果需要合作伙伴和一个陌生人一起做仰卧起坐是地狱的你的想法,你可能是一个个人主义者。这个敏感的,撤销类型更喜欢独自锻炼。旋转类中你可能会被很多人包围,但随着灯光音乐爆破,你会失去自己的冲刺和爬,而不必与另一个灵魂。
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5 -调查员:跑步机类
侦探是强烈和大脑,喜欢独自接受挑战。当然,你可以在外面跑步,但考虑这些新潮集团健身运动当一个优秀的选择在人行横道上并不是一个选择。
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6——忠诚:横档
有些训练需要一些练习来鉴赏。横档,另一方面,需要承诺。效忠的安全重点要求掌握运动对你来说可能不自然。(严重,它会带你一群类能够举办一个深蹲,感觉就像小时。)
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7 -爱好者:有氧舞蹈
忠于他们的名字,爱好者都是自发的,冒险和娱乐的。更直接的类中你可能会感到无聊,所以找高能舞蹈课,这将迫使你专注你的能量(有时会分散),没有一点停滞不前。
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8 -挑战者:拳击
回避冲突,你强大,自信,强烈。利用你的能量在一个拳击类,它将你冲,闪避,滚,永远(永远)感到厌烦。
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9 -和事佬:瑜伽
随和的,和蔼可亲的调解人应当寻找训练镜他们平静的能量。瑜伽将吸引你的平衡感和禅宗,在培育社区意识harmony-loving一边将陶醉在。