感到担心,昏昏欲睡,难过或脾气暴躁吗?做个深呼吸。下次你在当地的健康食品市场上,买一小瓶精油,藏在你的包。快速嗅或立即擦它可以改变你的情绪。你有什么损失,除了大约999磅你的肩膀吗?
如何使用精油感觉更好吗
闻到你的忧郁、头痛和担忧
11月28日,2016年出版
elenaleonova 新利18快乐彩下载/盖蒂图片社
感到担心吗?
你知道辛辣橘香味让你记住是多么伟大的按摩是什么?这是柠檬草。当你感到焦虑时,放几滴到你的指尖,大力搓手释放香味然后杯三深邃inhale-exhales。你的手在你的脸开车时(也许不是。)
试一试:doTerra柠檬草油(13美元)
沮丧吗?
佛手柑是你的答案。这种柑橘lemon-meets-orange气味,既令人振奋和平静。它可能导致光敏性,因此把几滴进一个小喷雾瓶纯净水,然后喷空气在你的面前,深深吸气。
试一试:年轻的生活佛手柑油(36美元)
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患有头痛吗?
也许是这些荧光灯。或者也许是昨晚最后一轮玛格丽特。一点点夫妇的你lemony-balsamic-smelling乳香和感觉更好。你也可以把一些的迷人的陶瓷扩散器并把它放在你的办公桌,你知道,来帮助你周围的其他cranky-pants。
试一试:管道岩石乳香油(4)美元
或者恶心吗?
啊,太多份南瓜芝士蛋糕。你需要姜感觉不那么恶心。打开你的车辆管,吸入甜,辣的和温暖的气味,然后擦油在你的肚子,这很伤我的心。
试一试:Edens花园生姜精油(9)
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太困了吗?
薄荷油给你提醒感觉不紧张你从咖啡因。我们建议保持在抽屉里的小瓶和两个吸入(就像从这个酷lipstick-sized吸入器)你吃午饭大约半个小时后,帮助避免下沉的感觉。
试一试:光环Cacia薄荷油(4)美元
你的肌肉酸痛吗?
迷迭香的草本香味(和能令肌肉放松的属性)是你需要的。有点roller-topped瓶,装上一半迷迭香油和半中性载体油(如轻量级甜杏仁油)。滚到紧张的肌肉,给自己一个快速自我按摩和啊…解脱。
试题:迷迭香精油(7美元)