替代疗法治愈晶体，，，，呼吸和冥想正式成为主流，从名人到您最喜欢的瑜伽老师，再到您的Jeanine姨妈，吹捧他们的好处。无论您是否认同他们，都不可否认，我们都可以在放松部门使用一些帮助。这是您需要了解的关于Reiki的知识，Reiki是一种旨在缓解压力的最新趋势治疗方法。
什么是灵气？
灵气（发音射线钥匙）是一种能源疗法，由Mikao Usui博士于1914年在日本建立（尽管有人认为其他形式的灵气已经存在了更长的时间）。这种做法旨在通过通过从业人员的手掌转移能量来减轻压力并增加放松，因此为什么也称其为动手康复）。
它是如何工作的？
根据从业者的说法，身体或情绪疼痛会导致体内能量阻塞。灵气有助于消除这些障碍物，以便能量可以在整个系统中更平稳地流动（类似于背后的思想针刺）。这个想法是，通过改善能量流，您会感到更加放松，减少痛苦并增强您的幸福感。
那么，在灵气会议期间会发生什么？
考虑按摩，减去摩擦。“在所有灵气会议期间都穿着衣服，您通常躺在按摩桌上，上面有毯子或浅色床单，”丽莎·莱文（Lisa Levine）灵气大师和整体治疗中心的创始人Maha Rose告诉我们。可以播放舒缓的音乐或指导的冥想。（到目前为止，很放松。）然后，从业者将开始会议 - 通过轻轻放在身体的特定区域，或握住身体几英寸的手。他们将继续在每个区域进行几分钟的操作，将治愈能量转移到最需要它的斑点。会议通常持续约60至90分钟。
还要别的吗？
这国际灵气专业人士协会希望您知道“灵气不能治愈疾病或疾病”。但是许多人说，这可以帮助他们感到压力减轻和平静。莱文说：“大多数人在一次会议后感到非常放松，有人说他们感到温暖或能量浪潮。”但是，让某人放下手（或在上面悬停在他们的身体上）超过一个小时并不适合所有人。进行替代治疗，不对被触摸和好奇的新方法感到好奇吗？嘿，试一试。但是，如果仅仅想到人群就足以使您的皮肤爬行，那就也许这不是您的待遇。不用担心-如果您愿意，还有其他方法可以放松。