我们大肮脏的柠檬喝酒的人,我们只注意到品牌的最新+姜黄混合物包含我们之前从未听说过一种成分:郭罗汉。事实证明,这是一个自然甜味剂我们预测今年将出现了。这是真相。
郭罗汉是什么?原产于中国南部,郭罗汉族更常见的在美国被称为“和尚水果。“这是一个小甜葫芦富含抗氧化剂,它被用于中药几个世纪。郭罗汉人有很多证明健康福利,等等减少喉咙痛——甚至被证明抗癌的特性。但是因为和尚水果提取200倍比糖还甜,郭罗汉族主要用作天然甜味剂。
所以…这就像甜菊?排序的。像郭罗汉,甜叶菊200倍比糖甜从一片叶子,不是一种水果。虽然甜菊也源于天然来源,包你买在商店是相当雅致。如果你想远离精制糖,郭罗汉可能是一个更好的选择。
实际上它是健康吗?综合营养学家Maria马洛,谁使用它自己,告诉我们:“和尚水果的甜味不从糖,最喜欢的水果,而是强大的抗氧化剂,称为mogrosides代谢不同的身体比天然糖。这就是为什么,尽管品尝甜,低热量和零血糖,这意味着它不会引起不健康的血糖上升的方式精制糖。”