在精神疾病的世界中，很少有一定程度的诊断，尤其是在抑郁症方面。抑郁 - 像焦虑- 势方面的人数有所不同。所以，如果你有时感到沮丧但不确定，因为您的症状不如媒体（或周围有抑郁症的人们展示）那样严重？您可能已经听说过高功能的抑郁症。但是事实证明，高功能的抑郁不是实际的诊断，您可能正在处理一些不同的事情。这是您需要知道的。
因此，您认为您的抑郁症很高
重要的是要注意，高功能抑郁症（有时称为功能性抑郁症）既不是诊断也不是其自身的临床障碍。实际上，一些治疗师完全不同意这个词，认为该术语可能会产生误导。高功能的抑郁症通常被视为一种抑郁症的形式，使人衰弱，并使一个人过着相对“正常”的生活（无论正常的手段）。
尽管这可能不是一个准确的术语，但这并不是说较少的持续或严重的沮丧情绪无效。这是玛格丽特·鲁滨逊·卢瑟福（Margaret Robinson Rutherford）博士的作者完全隐藏的沮丧，，，，描述了她所说的完全隐藏的抑郁症今天的心理学：“也许您早上起床。您非常意识到潜伏在眼睛后面的悲伤；也许您遭受了虐待仍然给您噩梦的虐待；也许您在为最好的朋友的死感到悲伤。也许大多数早晨，您不想起床。但是你在脸上露出微笑，带孩子上学，尽力而为。你根本不谈论你知道的痛苦。你留下来忙于尝试最好的脚步。也许您去治疗。也许您没有。”
如果不是高功能抑郁症，为什么我会这样？
当您的不良心情变成您的现状和每天早晨在镜子里打招呼的毫无价值，悲伤，内gui或不感兴趣的感觉时，这可能不再只是一种不好的心情。它可能不是高功能的抑郁症，但可能是心律失常或持续性抑郁症（PDD）。
许多患有PDD的人拥有成功的社交生活，职业和家庭。我们看到他们做了所有事情，并为此欣赏他们。作为桥梁恢复这是一个心理健康治疗中心，指向外界，一个患有PDD的人似乎很好。但是，在内部，这些人需要巨大的努力才能站起来并维护其所有关系和角色。他们这样做，但很痛。而且很难。这种感觉持续了很长时间。（我们在谈论几年。）
精神科医生或有执照的心理健康专业人员需要诊断PDD。为此，他们在至少两年的时间内寻找类似于严重抑郁症（MDD）的症状较少的症状。这美国精神病学协会列出了睡眠和饮食习惯的变化，缺乏动力，空虚的普遍感觉，自尊心低和优柔寡断，作为MDD的症状。如果这些几乎每天几乎每天都在两年或更长时间内没有明显的理由发生，则可以表明PDD。
值得注意的是，许多与PDD一起生活的人默默遭受痛苦，要么是因为他们尚未意识到自己的症状，或者他们不想承认他们。具有高功能的抑郁症的人履行了义务，甚至可能在同龄人之上表现出色，并且可能只认为生活的一部分不断烦躁。通常，即使某人认识到PDD的症状，他们也说服自己，他们的感觉也不足以保证寻求帮助。“我每天都在准时上班，周末见我的朋友！我不可能沮丧！”
If you feel as though you’ve been in a bad mood since 2017, or even experienced extended bouts of sadness on and off for a few years, it’s worth checking in with a therapist or other mental health professional to see if PDD is the culprit. There are treatments available and therapists who can help you through it and out the other side.
你也不孤单。看看这个信息丰富且脆弱的作品从作家克里斯汀·尤（Christine Yu）发现自己的高功能抑郁症。