如果您就像大多数人在家中隔离隔离的人，那么您可能会在整整六个星期内穿上真正的鞋子（除了偶尔去杂货店旅行外）。但是，所有这些赤脚在屋子里走来走去，虽然比在高跟鞋周围跑来跑去，但对您的脚没有任何帮助。实际上，它可能会使您的脚部条件更糟，或者使您开发新的条件。为了了解当我们放弃鞋连续几周时，会发生什么，我们聘请了足病医生和创始人哥谭足迹，Miguel Cunha博士。这就是他不得不说的。
赤脚在屋子里走来走去，对我的脚不利吗？
根据Cunha博士的说法，答案是肯定的。“赤脚在硬表面上长时间行走很长时间对您的脚不利，因为它可以使脚塌陷，这可能会导致巨大的压力，不仅会给脚，而且还会导致身体的其余部分”解释。基本上，我们脚上的肌肉转移和重新调整，以减轻在硬地板上行走（是的，甚至是地毯的人）所造成的某些压力，但是这些调整通常会导致不平衡，然后进一步进一步发展，以进一步进一步发展。汉默特。
那我应该穿什么呢？
Cunha博士说：“我强烈建议不要在室内穿室外鞋子，以避免从环境中向我们的房屋中的土壤，细菌，病毒和花粉的不必要和非肤色转移。”就是说，您最喜欢的舒适拖鞋可能也不是一个好选择。“重要的是要选择在不牺牲舒适性或灵活性的情况下提供尽可能多的耐用性和保护的鞋子。”他特别推荐新的鞋类品牌穆维兹，它具有可移动的户外鞋底，因此您可以轻松地从跑步过渡到两岁后的跑步。
您应该穿的鞋子类型还取决于您是否患有脚步状况，例如拱形，拇囊炎或过度重新定位的趋势。例如，如果您的脚平坦并且需要额外的拱形支撑，Cunha博士建议寻找感觉非常僵硬的鞋子（以防止您ASIC GT-2000 8运动鞋（$ 120），而那些拱形高的人应该寻找更灵活的鞋子，中底略柔软，例如维奥尼奇的琥珀色凉鞋（$ 90）。那些没有任何严重脚步的人呢？一对经典Teva通用凉鞋（$ 60）或维奥尼奇的波脚趾降凉（65美元）应该解决问题。
