维纳斯·威廉姆斯（Venus Williams）在Instagram上举办每日锻炼演示，就像她是女神一样
即使我们再也无法参加我们的普拉提课程，跑步小组会议或网球课，但收费还是像新的在线锻炼每天都有我们可用的。但是，数字演示阵容的最新成员可能只是我们的最爱之一。从今天（3月25日）开始，维纳斯·威廉姆斯（Venus Williams）将举办每日中午锻炼演示在Instagram Live上振奋我们的精神，使我们处于战斗状态温布尔登每当我们可以再次进入Barry's的红房间。
如果您不是世界一流的运动员或国际网球明星，请不要担心；威廉姆斯的每日健身休息时间旨在用于所有健身水平，并将专注于如何使用您在这所房子周围拥有的东西一度完美地执行一次移动（想想水或葡萄酒瓶，而不是哑铃和厨房椅子代替锻炼长凳）。例如，今天的锻炼专注于武器，包括二头肌卷发，肩部压榨和加仑水壶的三头肌抬起，所有这些都可以在狭窄的客厅或宽敞的家庭健身房中完成。
当然，热爱这些活健身休息的另一个原因，让我们最喜欢的运动员之一偷看了一头（和后院）。例如，您是否知道她最近不得不退出玩电子游戏，因为她的手受伤过于紧紧地握住控制器？我们猜想她的激烈运动能力会转移到殊死搏斗，也。哦，如果你想知道哪里威廉姆斯的可爱锻炼套装是，她实际上是自己设计的，作为她时尚健身品牌的一部分十一。
威廉姆斯将每天在EST中午/下午9点录制新的现场视频。她的Instagram，@venuswilliams因此，请设置一个日历提醒，抓住那些香槟瓶，准备在快速的亲级锻炼中偷偷摸摸。