恭喜您与其他重要的人在一起十年 - 您显然正在做正确的事。也就是说，自满是许多人的垮台长期关系，因此，如果您的目标是一起庆祝十年，那么与您的另一半进行了坦率的对话。因此，我们询问了临床心理学家Bethany Cook博士为了体重五个最重要的（尽管不舒服），每对夫妇在一起十年后都需要互相问。在下面了解更多信息（然后为您的繁荣合作伙伴关系举起一杯）。
1.您对我们共同建立的生活感到满意吗？
当您可以直接潜水时，为什么要在灌木丛中敲打呢？库克博士说：“这个问题很重要，因为它要求一对夫妇反思他们当前的生活环境，如何到达那里以及他们是否要继续前进。”当然，这里的回应不需要是竖起大拇指的交易类型。实际上，这个问题应该是一个开放式的对话开始者这表明，如果任何人对建造的东西不满意，可能会发生转变。”（思考：“我对我们如何父母的父母感到满意，但我可以对我们的性生活感到更加快乐。”）随后的谈话专注于解决问题，可以帮助您确定这种转变的性质。
2.您有时希望我们有/没有孩子吗？
没有人的新闻：生孩子（或对EM进行艰苦的通行证）是一种改变人生的选择，可以对私密关系产生重大影响，无论好坏。好消息是，无论您在哪艘船上，问您的伴侣这个看似加载的问题都可以改善关系的预后。
给父母任何遗憾的承认当涉及到繁殖的决定时，可能会让您感到像社交贱民。（您的妈妈小组会说什么？）但是，库克博士告诉我们这些对父母身份的疑虑并不完全罕见，并强调那些觉得这种方式的父母绝不是坏人。实际上，她经常在与受苦家庭的工作中看到这件事：“世界上有许多父母从未真正想成为父母，而且诚实地，即使在孩子成长之后，也仍然不喜欢育儿角色。”尽管如此，这还是一个值得探索的话题，因为“对孩子的这种方式肯定会陷入十年的关系。”
True, you can’t just return your kids—but Dr. Cook says that discontent parents can nevertheless benefit from “talking freely with their partners about their frustrations or dislikes of parenting as this helps ease the stress,” and could potentially promote closeness with the partner, provided the aggrieved party felt supported.
对于那些仍然与其他重要人物僵持的人，这个问题可能会改变游戏规则。的确，库克博士看到了许多实例，其中无子女的夫妇“遇到了关系问题，因为即使在十年之后，'我们还是不这样做的孩子'仍然无法解决。”因此，专家说，开启就这个主题的对话是一个好主意，因为无论年龄如何，夫妻可以随时通过，养育或收养孩子来将孩子添加到他们的家庭单位中”。另外，即使您认为您和您的S.O.有了一个了解，十年是改变一个人的观点的时间，因此重新入住永远不会有任何伤害。
3.您仍然爱/感受着我吗？
工作。晚餐。菜。Netflix。重复。如果您与伴侣在一起十年，那么您很有可能知道车辙我们的描述非常好。是的，蜜月阶段肯定是在后视图中，这就是为什么“陷入例行活动并在在一起十年后''do do do do do do do do do do do do note of to note of notune'的空闲时间的原因，”库克博士说。这是一个普遍的陷阱，需要您的注意力（因为感到不受欢迎和没有吸引力并不是完全有利于长期关系满意度）。
的确，在这个阶段，夫妻可能会发现他们甚至不再真正认识彼此，尤其是如果他们的动态变成了室友/同事/业务关系。仅凭亲密关系就不会拯救您，因为库克博士告诉我们：“即使是有预定的每周性爱报告感觉与伴侣断开了联系。”
当然，询问您的伴侣是否仍然爱和感受着您，这可能会特别不舒服，甚至彻头彻尾的可怕，因为答案可能会对这种关系的未来产生严重影响。不过，库克博士鼓励夫妻咬着子弹并提出一个棘手的问题，因为无论答案如何，都比选择“继续生活，想知道[您的]伴侣是否仍然喜欢与您在一起。”（我们倾向于同意。）
4.您未来10年的目标是什么？
您的关系已经持续了十年，这不是一件小事。由于健康的动态，您可能会迈出这一范围，该动态涉及在此期间共同设定目标，并做出一对大小的决定。（还记得在您分享的第一间公寓中为厨房选择油漆颜色吗？）好吧，专家说，不认为合作精神理所当然至关重要，以免它逐渐消失，从而损害您的关系。
库克博士解释说：“有时候，夫妻只会假设对方的感觉与他们一样，而停止检查影响家庭单位（孩子或没有孩子）的大小选择。”但这是一个错误，因为“能够与您的伴侣坐下来谈论您希望未来的外观会影响您今天所做的选择。”只是要重申一下，请务必检查这两个小东西（“您想明年夏天您想去哪里？”）和大东西（“您是否考虑过搬到另一个城市？”）。换句话说，提出有关未来的问题可能会大有帮助确保您真正在一起。
5.您对整体生活质量感到满意吗？
谈论未来是关键，但是盘点现在和现在也很重要。但是，等等，这不是另一个问题第一版本（“您对我们共同建立的生活感到满意”）吗？它们是相似的，是的，但是此询问的目标是确定您的伴侣对他们自己，而不是他们对您的感觉。
根据库克博士的说法，当夫妻“谈论牺牲自己的梦想或欲望，要么为他们的伴侣或夫妻的整体利益时）可能会出现问题（例如，当您的配偶获得薪水三倍的工作机会时离开家人）和别再为自己做出选择。”最终，专家告诉我们，这种动态可能会导致一个人“在生活中感到不满意或脱节，即使与这对夫妇“伟大”时。”
底线：最快乐，最牢固的关系是两个人都感到个人满足的关系，而这种生活质量问题为双方和机会提供了表达自己的需求和需求的机会。