全国饮食失调协会(NEDA)估计美国有2000万女性和1000万男性会在一生中的某个阶段患有饮食失调症。就像焦虑在美国，饮食失调的情况因人而异，如果你自己从未患过饮食失调，通常很难理解。这就是为什么我们采访了五名曾经患有——而且经常继续患有——饮食失调的人，询问他们希望每个人都知道关于这些严重(但可以治疗的)精神和身体疾病的事情。
关于饮食失调你应该知道的5件事(来自有过饮食失调的人)
2021年3月16日出版
1.“我看起来不瘦弱并不意味着我没有在奋斗。”
“在我饮食失调最严重的时候，我看起来不像一个有饮食问题的人。你不能透过我的皮肤看到我的肋骨之类的东西。我想我的观点是，就像不是每个瘦得像棍子的人都有饮食失调一样，有很多人确实有饮食失调，但可能“看起来”不像。有朋友的支持很重要。即使他们看起来不像在挣扎，但注意到饮食失调的其他迹象，并以敏感的方式提出这个问题，真的可以挽救生命。”——·
2.“听到你评论别人的身体可能会非常刺激。”
“我的朋友和家人在处理我的饮食失调时一直非常支持我，他们从来不会说一些故意伤害我或鼓励我复发的话。但是，我和其他饮食失调的人听到你谈论自己体重的方式，甚至是评论别人的身体(是的，名人也算)。即使你可能不认为你的话会引起别人的注意，但随便说一句，比如‘天哪，我今天感觉好胖，我希望我能不吃晚饭’，可能是非常有害的。”——R.S.
3.“尽管我没有积极应对我的饮食失调，但这并不意味着我已经‘克服了’。”
“我愿意做任何事来‘治愈’我的进食障碍。我很幸运，多年来一直在控制着它，但饮食失调不会就这么消失。就像上瘾一样，无论一个人做了多少治疗或自我反省，总是有复发的可能，这是可怕的。我的饮食失调症不再占据我的整个生活，但它总是会占据我大脑的后部。”——L.M.
4.“厌食症和暴食症并不是唯一的饮食失调。”
“很多人不明白厌食症和贪食症并不是唯一的饮食失调，这让我很感兴趣。他们是被谈论最多的吗?当然，但也有暴饮暴食症、异食癖(吃非食物的东西)等。人们对这些其他疾病了解得越多，患者在寻求帮助时就越不犹豫。”——狱警
5.“寻求帮助真的(真的)很难。”
“有一件事我必须向我的朋友和家人重申一百万次，那就是饮食失调带来了大量的羞耻，这让寻求帮助变得非常困难。吃东西是一件很自然的事情，如果不能“正确”地吃东西，对我来说是非常尴尬的。对我来说，一个重要的转折点是认识到饮食失调是一种精神疾病，而不仅仅是一个可以通过积极思考来克服的小习惯。我会因为耳朵感染而感到羞耻吗?不，接受这样一个事实，即为我的饮食失调寻求帮助不是戏剧性的、奇怪的或不必要的，这是朝着正确的方向迈出的一大步。”——开出信用证