当你发现自己的时候该怎么做＇你怀孕了吗?首先要做的10件事
验孕结果是阳性的。天哪，现在你要做什么?以下是怀孕前几周要做的10件事。
1.开始服用产前维生素
实际上，大多数医生会建议你一让他们知道你想要怀孕就开始服用这个。为什么?这些营养物质对宝宝的发育至关重要，尤其是在头四周。寻找一种至少含有400毫克叶酸(对婴儿的大脑健康至关重要)和omega-3 DHA(这有助于视觉和认知发育)的补充剂。
2.叫你的妇产科医师
即使怀孕测试结果是阳性的，大多数妇科医生在你最后一次月经后6到8点才会来看你。尽管如此，现在打电话预约还是有意义的，这样你就可以在日程表上，他们可以通过电话了解前六周的任何建议。
3.然后打电话给你的保险公司
根据你的计划，你会想要了解哪些报销了哪些报销了，这样你就可以尽早开始为任何高免赔额的开支做预算。(即使是高免赔额也会让你措手不及。)需要确认的重要细节包括确定他们将支付的医院账单部分，以及规定的医疗检查。反复检查你的妇产科医生是否在网络中也没有坏处。
4.优先考虑睡眠
这似乎是显而易见的，但有时很难找到额外的睡眠时间。所以在计划你的一周时，请记住这一点。周末早午餐计划?推迟一个小时左右，毕竟你又长出了一个人。
5.开始为所有你不能再吃的食物哀悼
不要吃软质奶酪、午餐肉、生海鲜，还有，呃，葡萄酒。
6.检查化妆品上的成分标签
要注意的主要是邻苯二甲酸盐，这是一种在美容产品中经常发现的化学物质，可能会对婴儿器官的发育有害。新利18体育官方网站如果你发现你的货架上有这个产品，马上找一个替代品。
7.在钱包里装上水和零食
多亏了你肚子里的小宝宝，你的荷尔蒙才这么旺盛。因此，很难预测你的血糖何时会突然降至低点。最好的防御是在你的包里随时带着零食(和水)。在紧要关头，一包杏仁或一片水果这样简单的东西就能起到作用。
8.窥探公司的产假政策
除非她们是在应对可怕的孕吐，否则大多数女性会等到怀孕的前三个月结束时才在工作中分享关于宝宝的消息。但这并不意味着你不能考虑公司的产假选择。理想情况下，你会有一份员工手册，上面通常会详细说明所有这些问题，但最糟糕的情况是，你也可以随意给人力资源部发封邮件。(毕竟，这次谈话是保密的。)
9.告诉你的父母(或不告诉)
何时分享这个消息完全取决于你和你的伴侣。但我们坚信，尽早告诉亲密的家庭成员或朋友是有好处的。告诉一个曾经有过这种经历的人会让人感到安慰，尤其是当你的大脑被情绪、担忧和问题搅得晕头晕脑的时候，你宁愿不要在晚上的所有时间给你的医生发邮件。
