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在TikTok上关注这些治疗师，获取从焦虑到育儿的各种建议

通过卡拉Cuzzone

2020年6月16日发布

在无尽的溪流中烹饪技巧，产品评论以及舞蹈教程，一个新的类别在TikTok上越来越受欢迎:心理健康意识视频。当然，治疗师是走在潮流前沿的。通过对这款应用的创造性使用，其中一些人已经拥有了数十万的粉丝。下面是10位治疗师，可以在TikTok上关注，获得如何应对从焦虑到育儿困难等各种问题的有用信息。

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朱莉·史密斯医生拥有超过80万名粉丝，是TikTok上最受欢迎的治疗师账户之一。事实上，她最近发布了一个视频关于如何判断你的大脑有多快，已经有超过400万的点击量了。除了关于心理学和大脑的有趣事实，她的视频还提供了管理焦虑的技巧，处理社会问题的建议等等。

马奎斯·诺顿医生是弗吉尼亚州的一名治疗师。他用自己的账号教育粉丝，比如如何找到合适的治疗师，如何记日记而且如何识别你是否处于一段有毒的关系中．他还通过他的网站提供免费在线治疗网站现在。

如果你正与过度思考、焦虑或压力作斗争，Micheline Maalouf绝对值得一看。她分享有用的建议如何阻止恐慌症发作而且为什么哭泣实际上是有帮助的，所有这些都有一个迷人的，平易近人的方法。

这个账号由Atlas运营，这是一个位于纽约市的训练有素的治疗师和教练团队。他们是否在分享治疗师在疗程之间做什么，你不认识的名人都有精神疾病,或如何在抗议时调节自己的身心，你一定能从他们的帖子中学到一些新的有趣的东西。

治疗师Nadia Adessi的TikTok账户充满了关于的关系，创伤而且焦虑性障碍．Addesi是对自己的焦虑直言不讳这让她的视频有一种接地气、让人产生共鸣的感觉。

想了解更多关于社交焦虑和广泛性焦虑的区别还是如何更好地沟通？佛罗里达州的治疗师贾斯汀·普德博士涵盖了这两个话题，以及大量其他心理健康问题。他还用幽默和轻浮来传达他的信息。

考特尼·布拉顿是一名儿童和青少年治疗师，所以她的账户里满是育儿建议。你是否想知道不管你养育的孩子是否高度敏感或有什么话是不该对患有抑郁症的孩子说的她会帮你的。

自称“边界首席执行官”的珍妮·克雷夫特博士使用她的TikTok平台提供有关边界的信息愤怒，健康的习惯而且设置边界．

正如她的用户名所示，斯蒂芬妮·斯特劳布专门为妈妈们提供治疗。她解决了常见的心理健康问题，比如出生创伤，完美主义而且产后抑郁症．

如果你对专注于多动症的技巧和信息感兴趣，请跟随Jared DeFife博士。他是一名成人多动症治疗师，他的大部分帖子都是关于这种疾病以及随之而来的困难。