两分钟规则实际上会通过你的待办事项列表可能的

在某种程度上,我们所有拖延者。但看,这不是任何感觉不好关于它的全部意义!为什么我们不把烦人的任务如回答邮件,叠衣服,调度医生的预约和付账单?他们……不好玩。不幸的是,那些琐碎的任务做必须完成和你拖延的时间越长,越繁重的任务。

这就是两分钟的规则。这个简单的策略是创造的大卫·艾伦在他的生产力书把事情做好和旨在停止拖延。

它是如何工作的:如果你能在两分钟内完成任务,那么你应该这样做现在(不要延迟)。

这条规则很容易实现(它实际上只需要两分钟),但可以有很大的影响。

举个例子,如果你每天花两分钟的时间整理你的卧室,你就不需要去做一个巨大的清理是星期天。如果你倾向于你室内植物一天两分钟,然后你不会盯着干涸的易怒的叶子的最后一周。如果你每天花两分钟提交你的工作费用,那么你不会头痛在本月底,等等等等。

因为这是关于procrastination-the再把东西,感觉越难完成。但往往,手头的任务其实很简单(尽管恼人的)。所以考虑到这一点,就可以把你的感情从方程和完成任何你需要,尽快完成。

所以下次你有一个烦人的琐事或活动要做,简单地问自己:我能完成这两分钟或更少的?如果答案是肯定的,那么继续解决手头的任务。相信我们未来的自己会感谢你的。