现在是冬天了,你有你的御寒服装:挡风玻璃的刮冰机,一袋岩盐前面步骤和一个整体衣柜的帽子和围巾。但是太阳lamps-the流行名字光治疗设备,旨在防止你陷入抑郁引起的季节性情感障碍(SAD) ?可悲的是,这可能不是你的阿森纳,至少目前还没有。
这太糟糕了,因为每天几分钟在日光灯(前面2009年美国国立卫生研究院的研究表示,即便是每天20分钟缓解抑郁症)据说能增加能量,稳定你的情绪,总让你感觉更好。应用如果你只是有一个这样的冬季忧郁或悲伤的更严重的状况,能被探测到的临床诊断和管理的帮助下医学专业。