当您有发痒和彻头彻尾的刺激性感觉时，可以尝试14次喉咙痛
拥有一个最糟糕的部分寒冷的，我们认为，甚至不是发烧，咳嗽或鼻子闷。它必须是喉咙痛带来的抓挠，痛苦和彻头彻尾的刺激性感觉。当您睡觉时攻击时仍然最糟糕，您无法清除或咳嗽它离开（无论您多么努力）。这就是为什么我们汇编了14个喉咙痛疗法的清单，这些措施可以使砂纸的感觉更加忍受。
1.喝水
当您与喉咙痛作斗争时，水合至关重要。它可以帮助您的身体产生唾液和粘液，以保持喉咙润滑。根据哈佛医学院的专家，即使您没有生病，也应该每天喝大约四到六杯水。因此，当这种发痒的感觉开始从您的喉咙上流下来时，至少那个数量。2. ip稀释的苹果醋醋
这可能是总的，但是ACV完成了工作。除了进行良好的毒藤治疗和肝清洁补品外，苹果醋还可以帮助治疗喉咙痛。将一汤匙ACV混合到一杯温水中，然后加入一茶匙蜂蜜。搅拌并饮。这呼吸清晰的研究所还说，您可以通过将一茶匙苹果醋与½茶匙盐和八盎司的温水混合来制作垃圾溶液。
3.有一个冰流行
治愈喉咙痛并不一定一直很糟糕。显然，冰弹出了冰块 - 没有柑橘，糖或乳制品的冰，可以使刺激消失。罗恩·埃克尔（Ron Eccles）教授加的夫大学普通冷中心-告诉今天的医疗新闻，“冰棒对喉咙痛将是一种很好的治疗方法，因为它们对发炎的组织具有局部冷却作用，并且可能对喉咙中的疼痛敏感神经具有特定的抑制作用。”提示一切无糖草莓柠檬冰棍。
4.喝姜黄
不仅用于调味食品，而且已经使用了这种漂亮的香料作为一种自然的补救措施数百年。姜黄最活跃的成分姜黄素可能包含抗炎益处，可减少炎症和肿胀，我们在克利夫兰诊所的朋友告诉我们。尽管没有研究表明颜色鲜艳的香料对普通感冒的影响，但它经常用于此目的阿育吠陀医学和美食。好奇自己尝试一下吗？只需在标准的热水中加入一茶匙姜黄，柠檬和蜂蜜，然后等待这种甜蜜的缓解。5.吮吸吧
歌手发誓要保持声带润滑，他们可以为您的喉咙痛而做同样的事情。尝试Grether的黑加仑面包，味道也很棒。
6.饮茶
我们不能不喝茶就不能谈论喉咙痛。有无数品种您可以ip饮，所有这些都应该有助于抚慰这种刮擦的感觉。将蜂蜜，柠檬，生姜或上述姜黄加入常规杯子，或购买专门用于喉咙痛的姜黄，以最大程度地缓解。我们最喜欢的是喉咙外套，湿润的榆树，甘草和棉花糖根的组合。
7.带上辣酱
根据宾夕法尼亚医学，费城一个世界知名的学术医疗中心，“辣酱是由辣椒蛋白高的胡椒制成的，可用于抵抗炎症并减轻疼痛。”这就是为什么专家建议将几滴滴入温暖的水中漱口的原因。或尝试添加一个小的吃晚餐吃一顿美味而舒缓的饭菜。（注意：起初可能会燃烧一点。）8.尝试OTC药物
止痛药，例如阿司匹林和泰诺也是抗炎药，因此它们可能会暂时减少肿胀。请按照盒子上的指示进行操作，以获取多少次数和频率，并记住阿司匹林也是较薄的血液，因此，如果您患有任何出血或凝结障碍，请跳过它。
9.保持蒸蒸日上
使用凉爽的加湿器 -纯浓缩的Mistaire Ultrasonic加湿器- 保持声带润滑并使呼吸更轻松。（也需要长时间的热水淋浴或浴缸。）
10.尝试非处方喉咙喷雾剂
一个包含薄荷醇的像氯化剂，会暂时使您的喉咙麻木，最多可以缓解四个小时。
11.吃鸡汤
这不仅是安慰 - 实际上是科学证明为了减少鼻腔中的粘液，这可能是引起喉咙刺激的原因。这是50种美味的鸡肉汤食谱新利18官网登录电脑版为了加热你。12.用盐水漱口
全球祖母多年来一直在利用这种技巧，因为它起作用。“You’re creating a high-salt barrier and pulling out a lot of fluids from the tissues in the throat area, so you’re washing the virus out,” Sorana Segal-Maurer, MD, chief of the Dr. James J. Rahal Jr. Division of Infectious Disease at纽约皇后医院告诉WebMD。“盐充当水的磁铁，这很适合症状缓解。”将两茶匙的盐溶解在一杯温水中，然后漱口并吐到水槽中。每天重复三次以减轻疼痛和炎症。
13.休息你的声音
我们知道您想打电话给您最好的朋友，并告诉她您的喉咙受伤程度，但要坚持发短信。您不想不必要地劳累。
14.签出
如果您的喉咙突然发烧或严重发烧，则可能患有链球菌喉咙或其他需要处方药的感染。打电话给您的医生，看看发生了什么。嘿，比起对不起的安全。