Melfi博士是适合Tony Soprano的合适吗？Leo Marvin博士for Bob？Hannibal Lecter for ...有人吗？这并不是真正为我们决定（嗯，对于最后一个我们可以明确而不是）。谈到患者治疗师关系时，它真的很努力你，患者，决定你是否觉得你的治疗师是对的。如果你在围栏上并且不太确定，这里有八个迹象表明你在课程中的专业人士实际上是非常理想的。
你的治疗师是一个糟糕的倾听者
您的第一次预约与您的新治疗师应该围绕着首先通过他们的门带来的问题。如果你发现你的治疗师缺少你想要地址的主要观点，请看看他们的手机或花费更多的时间谈论比你来说，这可能意味着他们不是真的倾听。所以，当它归结为你宝贵的时间和金钱时，它可能不值得预约另一个预约，所以你可以尝试锤击为什么你首先出现为什么。
他们尽量减少您的经历
验证你的情绪标志着有效处理它们的第一步。如果你的治疗师试图最大限度地减少让你带来的东西，可以从那个专业人士那里开始你的最大兴趣，并找到一个人认真地说的人。
你真的不喜欢他们作为一个人
这似乎是微不足道的，但不要忽视找到治疗师的重要性像一个人一样。用Tarik Shaheen，M.D.和Iris远程医疗的创始人兼首席执行官TelepsychiagiaTry：“随着时间的推移，当你努力与您同意的目标合作时，您应该与他们建立一个强大而宝贵的关系。更俗的话，直接的答案是，简而言之，你应该喜欢你的治疗师。如果你没有，那么你的机会就是你不会达到你正在寻找的结果。“
你不觉得他们感到安全
合格的治疗师在他们的办公室创造一个安全的空间，没有主题是禁忌。如果你觉得你不能提到你的内心的感受，请问问自己为什么你觉得不安全。如果你有这种感觉，因为你不是在舞台上，你准备好处理创伤事件，那没关系，但如果它是因为治疗专家给你一个糟糕的氛围，请看看其他地方。治疗师需要通过维护自己的界限并避免过度的经验来建立与患者的信任。无效的治疗师不恰当地调情（这可能证明骚扰的理由），对他们的私人生活分享太多，并为您提供Heebie-Jeebies。相信你的肠道。
他们侮辱你的智慧
无论是什么让您携带治疗，您都会了解您的挫败感和挑战，而不是许多专家。是的，您的治疗师拥有多年培训的专业知识。但是，他们不应该在会议中与您融为一体。如果你告诉他们某种药草有助于改善你的抑郁症，他们将这一点作为铺位，问问自己一些问题：他们真的担心你的改善还是更爱自己最喜欢的治疗方案来考虑替代方案？
6.他们不会挑战你成长
您的治疗约会是否应该无休止地延伸或者他们应该在一定的会议次数后结束？考虑到精神医疗保健，大多数患者及其护理团队希望快速康复的高价。但是，如果您发现您的课程不断地在您体验到Outlook中没有改进时，您可能需要寻找挑战您的治疗师。有些人确实需要终身支持，但许多人都有精神健康问题确实恢复并引领着幸福的生活。如果您不再收到任何好处，请与您的团队讨论找到新的照顾者，或者如果您已准备好自己，请问自己。
他们是不道德的
最后，全部治疗师必须遵循严格的道德准则谈到与与患者建立友谊或浪漫关系的事项，并保持机密性。虽然如果您对他们没有个人问题，但在保护心理健康方面，您可能会感到严重欺骗治疗师，但您的需求将优先考虑。
8.让你的治疗师走
告诉治疗师你不打算回归可以感受到赋权，或者在翻盖，令人难以置信的恐吓。无论您是直接面临它们还是悄悄地幽灵，不重要 - 重要的是保护您的心理健康。如果您当前的护理提供者展示了上述七个迹象中的任何一个，可能是干预和新顾问的时间。