我是如何从一个被遗忘已久的爱好中找到平静的
有没有什么事情是你小时候喜欢做但成年后不再做的?也许是踢足球，唱表演歌曲，或者和鲍勃·罗斯一起画树。对我来说，总是跳舞。但在青春期和成年之间的某个时候，我最喜欢的消遣变成了:我过去做过的事情。在它的地方?昂贵的动感单车课程和为迟回邮件而向人们道歉。
并不是说我从小到大一直在学习芭蕾舞或踢踏舞。相反，跳舞是我一直在做的事情。那是MTV的时代，对于一个在路易斯安那州小镇长大的害羞宅男来说，看瑞奇·马丁在MTV音乐录影带大奖(vma)上摇摆他的bon bon不仅仅是娱乐。新利体育苹果版它给了我希望，也许，只是也许，有一天我也能出名。这也是对青少年焦虑的一种缓解。当其他孩子忙于约会和收集初吻时，我最好的朋友布列塔尼和我沉浸在自己的小世界里，用她妈妈的摄像机拍摄音乐视频，为我们的电台主办的后街男孩(Backstreet Boys)的舞蹈比赛练习。(谢天谢地Instagram还没出现。)
当我在八年级中期突然离开路易斯安那州时，我的心都碎了，就像你在那个年纪所感受到的那样。与布列塔尼分开的感觉糟透了，作为南加州一所大学校的年中新生，尤其难熬。但是，又是舞蹈拯救了我——特别是当一个受欢迎的女孩邀请我加入她的小组参加年终才艺表演时。(14岁的孩子随着《Get Ur Freak On》跳舞的尴尬，我也能体会到。)
我一直在跳舞，一直跳到大学:在我的无伴奏合唱小组，在演出中，在华盛顿各地不同酒吧的舞台(或桌子)上，在内心深处，我仍然想成为一名流行歌星，但此时，我已经遇到了太多有才华的人，不相信我可以追求这样一个崇高的梦想。(这并不是我故作谦虚——我认识的一个人后来赢得了美国最佳舞蹈团。另一位则与j.o lo一起巡演。)我开始把精力转移到其他更实际的事情上，比如实习，工作，攒钱去哈利波特世界。
通过无伴奏合唱认识的朋友凯蒂最近坦言，她对音乐剧的感觉正是如此。“我一直都很喜欢唱歌，但我知道我不会在这方面追求职业，”她边喝桑格利亚汽酒边对我说。一些和她一起演戏剧长大的孩子现在是百老汇的公平演员。她的姐姐是一所高级私立学校的戏剧老师。凯蒂是West elm的一名用户体验设计师，是一名极具天赋的设计师。尽管如此，她还是经常唱歌——在她的公寓里和卡拉ok里——因为这让她快乐。“当我有一段时间没有唱歌时，我知道我很沮丧。”
根据S. Asuim Azizi博士他说:“当人们做一些让自己感觉良好的事情时，比如一个爱好，它会激活大脑中一个叫做伏隔核的区域，这个区域控制着我们对生活的感受。”换句话说，保持童年的爱好确实会触发我们的快乐中枢。
随着我30岁生日的临近，我正在进行一种随着年龄增长而进行的灵魂探索。我感到焦虑和茫然。在接近“里程碑”的一年，我仍然在努力减掉从高中开始就追求的十磅体重。我在这里，在一段充实的八年恋情中，仍然没有计划婚礼。我在这里，做着一份我非常喜欢的工作，却还在拿自己和其他人比较，那些人似乎在事业上更上一层楼。
一时兴起，我和一个朋友报了一个嘻哈班。我感到僵硬，极度不自在。我太专注于编舞了，我不允许自己只是玩得开心。那个在客厅里表演的自信的八岁孩子去哪儿了?那个无忧无虑的女大学生在城里逛了一夜之后，在公共汽车(公共汽车!)中间跳起了舞，她在哪里?有没有可能，我的身体已经完全长出了需要趴下的那部分?
我决定尝试另一门课。(布兰妮·斯皮尔斯(Britney Spears)的《I ' m a Slave 4U》(I ' m a Slave 4U)让它回到了那些辉煌的日子。)和另一个。(Beyoncé的“成熟女人”，因为，嗯，她是碧昂斯。)慢慢地，我开始放松下来，再次享受生活。当我从舞蹈中找到快乐时，我也在生活中找到了平静:它给了我独处的时间，让我从脑海中不断的唠叨中解脱出来，让我有机会重新与我的身体联系起来，自从16年前我开始长出曲线以来，我就一直没有善待过自己。在大魔法,伊丽莎白·吉尔伯特(Elizabeth Gilbert)讲述了她的一个朋友在40岁时重新开始花滑的故事。她说，滑冰让她的朋友不再觉得“她只不过是一个消费者，只不过是她日常义务和责任的总和。”滑冰让她觉得自己“活力四射，不老”。
有一天晚上，我有点难以入睡，所以我拿起床头柜上离我最近的安妮·拉莫特的书几乎所有的．我看到了下面这段话，这让我想起了为什么我的生活中需要舞蹈:“玩耍打开心扉，让我们专注，就像我们年轻时玩算盘一样。”玩是玩。玩耍并不一定是或只会带来乐趣。但它能带给你的更大的东西呢——开放的心，快乐的疲惫，当下的时刻，超越你的东西……”
如果你需要我，我就在那边做恰恰滑梯。