8种很棒的产品可以帮助你在这个假期保持正轨
节日季节来了——对我们来说(我们打赌你也一样)，这意味着永远不要错过一杯庆祝的香槟或一块剩余的派。虽然我们当然赞同在忙碌的一年结束时放纵一下，但我们也会把自我照顾放在首位。这样，当我们制定新年决心的时候，我们就不会觉得自己完全是从头开始。幸运的是，多亏了这些很棒的产品，在假期里保持正常生活比你想象的要容易得多。因为小的改变真的能带来大的不同。
1.清爽的益生菌饮料
昨晚在办公室的节日晚会上喝多了一些梅洛酒(周末日历上还有很多派对计划)?把酒精换成益生菌，你就能重获自我了。益生菌是一种有益的细菌，当摄入足够的量时，可能对健康有益。(PSA: 70%的免疫系统在肠道内。)KeVita这是一个清新的益生菌饮料系列，含有数十亿种活性益生菌，而且他们有很多选择，可以做出令人惊叹的无尾鸡尾酒。
他们的气泡益生菌饮料是一种清淡、低热量的选择，有八种口味，比如姜可乐和草莓巴西莓椰子。康普茶的粉丝吗?他们的大师酿造康普茶这是一款充满活力、大胆的饮品，由康普茶茶文化、活性益生菌、有机酸和13种风味发酵而成。他们也有一个苹果醋滋补品和集中生命起源以前的照片为了快速调味。他们所有的选择都是经过认证的有机，非转基因，无麸质，素食主义，而且材料美味。你整个赛季都有好东西可以喝。
2.巴拉手镯
在假期里找时间锻炼似乎更像是一种徒劳的锻炼。(让我们面对现实吧:在你的待办事项清单上，总有更重要的事情要做。)这些时髦的加重手镯，你可以戴在脚踝或手腕上，有一个魔术贴外壳，适合任何尺寸。当你在假日购物、包装礼物(当然，也可以是真正的锻炼)时，穿上它来帮助你的肌肉——不费力气，也不需要思考。
3.Water-Tracking瓶
我们真的不需要告诉你喝水有多重要(但无论如何我们都会告诉你的)。一个带有时间提示的新水瓶会鼓励你无论你的日子有多混乱都要保持水分。我们喜欢这种别致、简约的款式，由无毒、不含bpa的塑料制成。因为喝足够多的水可以帮助你减轻疲劳，缓解假日宿醉。
4.能量补充
有一整天的工作，平常的育儿责任吗而且为你的节日烘焙交换烘焙两打饼干的任务?这种饮食胶囊会给你所有的生产力的好处，而不是紧张或崩溃，经常伴随着我们心爱的咖啡因。它将放松的大麻和抗疲劳的黄芪根等适应原与促进新陈代谢的B6和提高注意力的氨基酸l -酪氨酸等营养物质混合在一起。
5.便携式碗
在假期里，吃一顿营养丰富的午餐可以让你(和你的钱包)保持健康，事实往往如此所有关于过度。打包一个自制的沙拉，谷物碗或剩菜是一个很好的方法，但你需要一个好的容器来做这些事情。我们喜欢这款由耐用的硼硅玻璃制成，外面包裹着保护性的哑光硅胶。它可以用洗碗机和微波炉清洗，有两种尺寸和五种漂亮的颜色。
6.健康杂志
不管一年中的什么时候，保持负责任的最好方法之一就是把你的目标写下来。这本日记有12周的篇幅，可以帮助你监测习惯、饮食、饮水、睡眠模式等。还有空间来设定你这一天的目的，并计划好日常的自我护理。好处:这也是一个完美的礼物，因为你可以定制一个甜蜜的个人风格的封面。
7.健康跟踪器
这款智能健身追踪器基本上就是你健康日记的数字版本，它可以帮你做很多事情，从记录睡眠到确保你每天有足够的锻炼。(你会惊讶地发现，在去商场买礼物的路上，你走了多少步。)这个价格实惠的版本还可以监测全天的血氧饱和度、压力水平和心率，以及跟踪11项运动。锦上添花?充一次电最多可以使用两周。
8.肌肉酸痛膏
如果你一整年都坚持锻炼，首先，我们向你致敬。其次，你可能经历过肌肉酸痛——尤其是在冬天。因为寒冷的天气会导致肌肉失去更多的热量并收缩，所以在冬季锻炼时，你更容易感到全身发紧。舒缓肌肉的香膏可以帮助你更快地回到工作中。这款含有乳木果油和椰子油作为保湿基础，山金车、维生素E和薄荷味可以缓解疼痛。