这款漱口水为你提供每日所需的益生菌，而且味道很棒

益生菌是天然存在的微生物活细菌和酵母它们存在于你的肠道、口腔、皮肤、肺部等部位。但不要把它们和引起疾病的细菌混为一谈。这些实际上被认为是“好”细菌，因为它们有助于保持你的肠道处于最佳状态。但有时，有害细菌的数量会超过它们，从而导致胃灼热、便秘和腹泻等疾病。当你饮食不良或服用抗生素时尤其如此。不过别担心;这是有办法的。”益生菌补充剂有助于恢复这种平衡并支持肠道中的有益细菌，保持胃肠道健康，”儿科医生兼外科医生杰奎琳·琼斯博士在2020年4月告诉PureWow网站。

Riven本质上是一种漱口水，它对口腔的作用就像益生菌补充剂对肠道的作用一样，让身体正常工作。它零燃烧，零酒精，还有无毒的抗氧化剂混合物，益生元(喂养肠道中友好细菌的膳食纤维)和益生菌(又名罗伊氏乳杆菌和副卡氏乳杆菌，两种最常见的类型)据报道可以促进从健康牙龈到清新口气的一切。事实上，2015年的研究刊登于国际预防和社区牙科学会杂志发现益生菌漱口水是一种有效的口腔卫生方案，与氯己定和氟化钠漱口水相当，此外，它还有一个额外的好处，即随着时间的推移增加有益细菌，以支持更好的口腔健康。

根据该公司的说法，每瓶12盎司的瓶子最多可以使用六个月(如果到那时你还没有用完，就应该更换)。它的工作原理就像任何旧的漱口水:摇一摇，在嘴里漱口一分钟，然后吐出来。Riven建议为了达到最好的效果，每天做两次。随着时间的推移，你的牙齿和组织会更强壮，炎症也会更少，如果这是一个问题的话。

这可能是我拥有过的最光滑的漱口水了。它装在一个漂亮的玻璃瓶里，也是可堆肥、可回收的，不含塑料。更不用说它尝起来不像一般的漱口水:这款漱口水有一种微妙的甜味，还有一丝薄荷泡泡糖的味道。它不会像其他漱口水一样给你一股薄荷的清新感，但会让你的口腔立刻焕发活力。这绝对是一个很好的转变，从更苛刻的选择来看，它们似乎除了减少口臭之外并没有更多的作用。

然而，瓶子的顶部不能兼作杯子，所以你必须从杯子或瓶子里拍摄。(为了避免额外的步骤，我最终从瓶子里取出了它，效果很好。)在用了将近6个月的时间喝完这瓶酒后，我必须说我注意到牙菌斑的积聚减少了，牙龈也变得更强壮了(我以前刷牙时偶尔会出血，但从那以后我就不那么注意了)。

不用说，这是我最喜欢的每天补充益生菌的方式，可以增强我的牙齿，建立一个更有弹性的生态系统。

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