8事情营养师总是在阿尔迪购买

从瓶装芒果含羞草酒来chocolate-stuffed比利时华夫饼,阿尔迪都是铺天盖地的适度放纵的食物是伟大的。也是健康的麦加项目,所以我们在检查阿什利·考夫、RD的首席执行官更好的营养计划Califia农场的顾问,为当地八事她从未离开过她阿尔迪。

“这是我的首选植物奶”Koff告诉我们。“这是奶油,没有糖和烤椰子的基础上增加了更多的味道。“她最喜欢使用它呢?混合运动后或中午与冷冻有机草莓奶昔。

说到浆果,阿尔迪考夫是一个巨大的风扇的冷冻产品。“他们甜蜜,自然在糖低,因为它们冻结,我可以享受他们,”她解释道,并称阿尔迪的冰冻水果价格适宜的手头有水果和有营养的方法。

“我的股票与绿色冰箱,“考夫说。她补充说她的蛋打乱,并使用他们把剩菜变成沙拉。最好的升级改造,如果你问我们。

另一种把鸡蛋和沙拉到下一个层次与莎莎吃,Koff说她爱作为一种西红柿和香料。显然,她还指着Taco星期二。

她的首选零食之一是爆米花撒上橄榄油和大麻种子。免得你认为它只是一个不健康的电影院零食,考夫说,爆米花是一个伟大的方式得到纤维,。

杏仁奶油富含单不饱和脂肪,可以使心脏健康的饮食的一部分。Koff吃她的新鲜水果和传播在快速三明治。

周二另一个塔可主食吗?豆类,Koff使用bean与莎莎和鳄梨沙拉。

另一个食物富含健康脂肪,橄榄油还富含维生素E和k·考夫说,她用它足够(作为食用油或一个简单的沙拉酱),它基本上是她的另一个食品集团。