注意月经会让你疑惑:你考虑你的时间足够吗?

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摆脱糟糕的时候偷偷塞到浴室是一个秘密的使命。今天,时间很酷。事实上,你可以说整个月度cramping-bleeding已被重新命名为最新的健康趋势,注意月经:产品的混合物,实践和经验。这并不是说千禧一代Z一代呻吟与痉挛或没有荷尔蒙激增的遗留问题很长时间,但这意味着他们更关注所有关于月度周期。也许是处理月经流的方式对环境友善。或者吃的最大的健康在每个阶段的周期。或者仅仅是购物最可爱期的内裤。这里有一些注意月经的最有趣的元素,而更多地了解他们。

4食品,以避免你期间感到更有精神和更少


1。种子骑自行车

腹胀,痉挛和总体感觉等等,PMS前一周期间开始真的束缚你的风格吗?它不需要,根据艾丽莎Vitti的整体健康教练和作者WomanCode谁说,通过使用一个hormone-balancing饮食和生活方式修改技术种子骑自行车,可以减轻疼痛和肿胀。

注意月经杯
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2。杯>卫生棉条

月经杯是可重用的(即不是一个巨大的垃圾填埋场的候选人),一次性收费,而不是经常性费用,负担得起的。销售是轻快的,减少可支配月经卫生产品的进入市场。比最初的和潜在的混乱和其他门槛(箴提示:插入和删除在淋浴时),这是一个双赢的妇女和环境。

3所示。月球的仪式

呼呼注意月经结束频谱,moon-based仪式如冥想,净化浴和女人的圈子里出现TikTok。结论是,因为月球的阶段遵循每月模式,和月经周期,两个链接。虽然科学研究显示相互矛盾的数据实际上证实了这一点,这是一个观念的传播在公元前4自亚里士多德写了,现在,它在TikTok!

4所示。期的内衣

随着月经杯,期的内衣正在成为新流行的月经卫生的方法。这些耐洗的内裤有可爱的风格(高腰比基尼,睡眠短裤)使用层特别是吸水织物吸收多达8个小时的重流的一天。

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5。期间股票

组织等没有更多的秘密MBS寻求减少月经缺医少药社区的健康差异通过分发月经杯和供应。此外,期间股票是一群律师挑战所谓的“税,“卫生棉条的销售税,垫和月经用品不必要的物品。这足以让一个广告公司突出重点,推出“漏洞”,一段假的麦片品牌包含产品在每一个盒子。

6。更多关于时间的科学研究

来自女性的轶事报道后说,他们经历了他们对COVID接种后月经周期不稳定,发表的研究近4000名美国女性透露时期的违规行为,被认为是暂时的。虽然药物副作用不伟大,我们鼓掌月经健康对话被认为是值得的优先研究在今天的主要的健康问题。

7所示。期培训

有问题关于你的时间,你想和一个真正的人类生活对(但不保证访问你的医生)?争取一段教练怎么样?专业人士喜欢洛杉矶的艾丽卡Chidi科恩,助产师和织机的创始人保健中心,回答问题如何biohack时期,找到最好的卫生产品,尤其是回答关于月经一百万小问题。遵循@loomhq这么多新的信息。


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