5个露露柠檬镜像训练师教你如何在这个假期保持身体(和精神)健康
你一定听说过露露柠檬的高科技健身工具镜子现在是时候去见玻璃后面的教练了。随着最近在加拿大市场的扩张(嗯?)和一个全新的产品推出的地平线(介绍镜子重量比如智能哑铃和脚踝重量，这是你在家锻炼时一直没有的)，我们有机会与来自世界各地的五名该品牌顶级教练坐下来交谈。这是格伦，阿曼达，克里斯蒂娜，阿蒙德和帕特丽夏。
与假期很快，我们脑子里只有一个问题:在这个假期里，你是如何保持身心健康的?以下是他们的回答。
1.Gerren Liles,这种训练
这个假期你是怎么保持活力的?
“我一直在囤积保暖用品Lululemon这样我就可以在中午继续跑步了。健身与外面的天气无关!”这个假期你是如何保持专注的?
“我正在学习平衡我的职业生涯和花更多的时间与朋友和家人在一起。我想让人们知道我有多珍视他们在我生命中的存在，并学会欣赏那些微小的时刻。”
为节日干杯!你喝的是蛋奶酒还是热葡萄酒?
“蛋酒!我甚至可以赚一点蛋酒胡子!”
2.阿曼达·罗宾逊、舞蹈
这个假期你是怎么保持活力的?
“我承诺每天都快乐地活动自己的身体，无论是穿着睡衣跳舞，还是在节日派对上追着我3岁的侄女到处跑睡前伸展为了在漫长的一天之后减压。最重要的是，我要坚持下去，最重要的是，感觉很好!”这个假期你是如何保持专注的?
“我一直在提醒自己，善待自己是可以的!当我有意识地放纵自己时，我选择给自己恩典，比如酒或我的最喜欢的蛋糕因为A.我工作很努力，B.明天没有承诺，所以吃蛋糕，买鞋子，过你自己的生活。”
玛丽亚·凯莉和爱莉安娜·格兰德，你更希望哪个圣诞偶像出现在你的课堂上?
“我会说，他们两个我都爱。然而，我和阿格兰德在SNL她是一个绝对的甜心。另一方面，从我还是个小女孩的时候起，我就把玛丽亚当做偶像崇拜(尤其是我自己是混血儿)，所以能让她上我的课是一种真正的荣誉。”
3.克里斯蒂娜·詹森,这种训练
这个假期你是怎么保持活力的?
“在这个假期里，我将通过享受乐趣来保持活跃户外活动我可以在天气寒冷和下雪的时候做!你可以看到我滑雪、滑冰，还有我最喜欢的滑雪橇!在冬天天气不好的时候，我肯定会使用我的MIRROR，这是一个完美的家庭健身房。”这个假期你是如何保持专注的?
“对我来说，假期是分享的最佳时间。与朋友和家人分享爱，欢笑，庆祝新的记忆和里程碑。但最重要的是，对我来说，尽我所能回报社会是很重要的。每年我和我的家人都捐赠给当地慈善机构还有动物收容所。我最好的朋友和小狗米西来自纽约市一家很棒的收容所，她是我生命中不可思议的礼物。当我与朋友和家人一起庆祝节日时，我一定会惦记那些和我一样没有朋友、家人和家的人。对我来说，回馈社会无论在什么情况下都是非常重要的。给予的礼物是我所能做的最好的、最用心的事情!”
哪位音乐艺术家会对录制一张新的假日专辑感到最兴奋?
“你可以说我是典型的90年代女孩，但如果超级男孩能重新组合，组建另一个有趣的男子组合，我会非常兴奋假日专辑！但如果我真的变得多愁善感，我就会一直是娜塔莉·科尔的女孩!她是永恒的，‘无论从哪方面来说都令人难忘’(眨眼眨眼)!”
5.帕特丽夏Sabulis、普拉提
这个假期你是怎么保持活力的?
“我的假期总是充满了很多家庭聚会，所以我喜欢能和船员们做一些活跃的事情。当事情很忙的时候，散步或者只是和侄子侄女们跑着玩捉迷藏总是很好的运动方式!”这个假期你是如何保持专注的?
“我在假期前的日程安排通常非常繁忙，有时我发现自己忘记了这个季节真正的原因。早上冥想它帮助我与自己沟通，让我脚踏实地。”
你更愿意重复看哪部节日电影?精灵或独自在家?
“虽然这两部电影都是我的最爱，但我还是选择了精灵因为我可以看着威尔·法瑞尔每天都在旋转门里尖叫。它每次都让我生气!”
如果你想和这些运动鞋一起在假期里挥汗如雨，那就去最近的露露柠檬店，有机会试试镜子你自己。
