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无论你是如何经历这场大流行的，在过去两年里断断续续的社会计划之后社会萎缩是真实的．我认为自己是一个外向的人，在covid -19之前，我有一个相当满的日历(主要是与工作有关的)社交聚会。但在最近的一次鸡尾酒会上，我疲惫不堪，注意力不集中。我说话的能力怎么了?感觉优雅和自我意识?不要把手机当成拐杖来避免社交尴尬?我生疏了，这是显而易见的。
事实是，社交技能和自信需要努力和技巧，这就是为什么我求助于Myka Meier博蒙特礼仪他是让现代礼仪变得简单为了用她的新发型来刷洗在线整理程序旨在帮助参与者看起来和感觉自己处于最佳状态。
完成学业——戴安娜王妃、卡拉•布吕尼，甚至杰奎琳•肯尼迪都曾上过学——尤其适合重新融入社会。与礼仪不同，礼仪主要侧重于礼貌行为，它教授波兰语，包括礼貌，这样你不仅知道如何表现自信和优雅，你还学会如何穿着，说话和在房间里工作。
麦卡的在线课程分为83个教学视频，每个视频的长度都是一口大小，所以它们不会让人不知所措。我乐观地开始了课程。从一开始，我就写下了三条重要的社交规则，这些规则会帮助我在最近的活动中感到更有力量:
1.总是计算一个到达缓冲。这是我们在工作面试中最常用的一条规则，但在任何社交场合——早午餐、游戏约会、工作会议——早到10分钟都会让你领先。它能让你平静自若地走着，有时间去洗手间梳洗一下，而不是疯狂地道歉，担心自己走错了地方。(有罪的。)
2.努力吧。事实上，我们都已经进入了运动休闲的舒适区办公室着装规范已经发生了变化但在你的外表上刻意添加一个细节或片段会在你进入房间时给你的自信水平带来巨大的不同。也许是嘴唇的颜色，指甲的修剪，或者相配的皮带和鞋子的组合。只要能让你感觉更有条理，那就是一种胜利。(在我参加的社交聚会上，我发现自己穿得太随便了，这让我大吃一惊。)
3.喝一杯。不，这不是液体勇气的问题。更重要的是，有东西拿着可以让你在交往时有目标，即使你决定喝的是不含酒精的。(声明一下，我在最近参加的活动上谢绝了一杯酒，这给人一种我不那么悠闲的感觉。一杯气泡水至少能让我的手有事做。)
尽管如此，我最喜欢的一条建议——麦卡的课程中有很多令人难以置信的建议和见解——非常适合解决社交焦虑和尴尬，因为我们都再次把自己放在那里:从你的口袋里拿出一个包含三个话题的清单之前你可以参加任何社交活动。精修学校的故障保险，随时准备好开场白，让你处于自动魅力者和连接器的位置。根据麦卡的说法，有新闻价值和不敏感的话题应该是你的首选。(当然，要了解你的听众，但要谈论权力Encanto配乐或者是最新的美容潮流新利18体育官方网站毛衣的指甲这些都是有趣的东西，可以在任何时候停下来休息。)
我在周末和新朋友一起玩的时候测试了这些策略(风险很低!)，感觉我的信心上升了。我准时到达，涂了一层新睫毛膏，立刻答应了他们提供的La Croix。我也已经想好了话题——比如我们都等不及返回的了不起的麦瑟尔夫人- - - - - -这立即减少了那些疲惫的感觉，让我放松下来，而不是急于寻找共同点。
完成学业是必要的吗?对于任何想要恢复社交活力的人来说，我想说这是可行的。