爱与痴迷之间有一条很好的界限。根据罗伯特·斯特恩伯格的爱理论，痴迷源于激情；您被这个人迷住了，很高兴看到他们，性爱很棒，等等。与此同时，浪漫的爱既植根于激情又有亲密感。您拥有痴情的所有成分，再加上友谊，信任，支持等。
由于痴迷实际上是爱的一部分，因此很难区分两者，尤其是如果您不确定自己曾经完全恋爱。但是，这里有一些迹象可以弄清楚感觉，以及当他们试图弄清楚发生了什么事时，我一直向教练客户强调的是，在给定的恋爱关系中。
如果您非常渴望在这个人旁边...那很痴迷
我通常可以分辨出我的一位客户何时迷恋。她不能停止微笑；她在谈论性行为。她很头晕。那太好了！这不是一切。痴迷源于激情，兴奋和欲望。这是令人陶醉的。您可能渴望尽可能多地身体靠近该人。但是，如果您的一天不好，他们不会是您的第一次电话，或者您害怕给他们带来问题的负担，那么它可能还没有演变成爱情。
如果您在人周围感到安全...那是爱
爱是耐心的，爱是善良的……你知道这句话。有了爱，您会感到完全支持。您可以对自己最深层的梦想和最黑暗的恐惧开放。当您与他们在一起时，您会真正感受到他们的存在 - 不像他们在考虑工作，或者可能在网上与其他人交谈一样 - 在场是一种安慰。许多恋爱的客户会告诉我，他们觉得当伴侣在附近时一切都会好起来的。那是一个很好的迹象。
如果您过度思考关系，或者想知道他们的感受……这是痴迷
爱是双方的。另一方面，痴迷通常是单方面的。如果您迷恋，您可能会花很多时间想知道他们是否超级对您或致力于您。您可能会过度思考小事，例如在一天中间还没有给您发短信的内容。您可能对他们是否要离开的人不安全。如果您的关系中的男高音是不确定性，那还不是爱。
如果您知道您可以在危机中指望他们……那是爱
假设您的汽车破裂了，或者您发现亲人在医院里。你会打电话给有问题的人吗？如果答案是肯定的，并且您知道您会受到热情，支持，舒适的手势的欢迎，那就是爱。如果您觉得危机对于该人来说“太多”，那可能会痴迷。爱具有深度，并且不会因问题而害怕。爱留下来。
如果您的关系主要是身体上的……这是痴迷
考虑一下您与所见面的人在一起的时间。性是其中的大部分组成部分吗？您（或者他们）宁愿挂钩，也不愿出去吗？您是在身体上花费时间谈论的，还是很难谈论卧室外面的“真实事物”？您是否约会，结识朋友，认识家人，分享爱好？还是性别必须总是参与您的所有聚会？性在任何浪漫关系中都是伟大而重要的。但是有了爱，这并不像中心焦点。感觉就像是一种补充，令人兴奋的方式，可以向您展示爱您的伴侣。在搜索细线时，我总是问我的客户是性爱是主菜还是配菜。
如果您的关系既是性别 +友谊……那就是爱
我们都和某人约会，我们认为我们可以成为密友，但是没有火花。另一方面，与您无法停止思考和无法停止梦想的人约会，但是您的关系没有情感上的一面。关于爱情友谊的那短语是什么？这是！有了斯特恩伯格的理论，痴迷和激情通常得到友谊和亲密关系的补充。因此，如果您没有两者，那么您就没有浪漫的爱。
如果您痴迷该怎么办
我想强调痴迷不是一件坏事。这是许多良好关系的起点。但是双方都必须“做工作”才能到达爱情的地方，并真正愿意跌倒。如果您不在同一页面上，它将永远不会发展。如果您想要爱，而不仅仅是欲望，那么您只需要付出努力即可。
1.优先级日期之夜，而不是性爱之夜
如果您的情感关系没有发展，请把自己带出一个环境（又名在家），您会太忙于忙碌。散步或远足。拿一瓶葡萄酒，在公园享用野餐。一起进行迷你公路旅行。真的使自己处于对话可以发展的情况下，您可以互相了解。
2.问探测问题
您需要超越该人的日常工作以及他们梦dream以求的东西。If you’ve been dating for a while—at least a few months—you should feel free to ask where they see their life going, if they want kids, if they envision getting married one day, if they want to travel, what kind of life they want to have. This is how you see if you’re evolving in the same direction, and if you can complement each other along the way. It’s shocking to me how many people don’t ask the deeper questions, and end up wasting time with someone who isn’t in it for the same reasons (i.e. marriage, kids, commitment) that they are.
3.打电话
当我约会时，每个人都在与我建立关系的每个人中都会形成一个奇怪的标志：他们会打电话给我。即使您不能与该人进行身体，也可以说出某人的声音并在语言上分享故事，也会产生更多的联系，并表明您致力于这项工作。发送文本需要十秒钟；打个电话需要设定的时间。优先考虑它，并从您的伴侣那里命令。
如果您正在寻找爱情，请不要浪费时间痴迷的人。确保您正在寻找，建立和微调友谊，并与您对他们的热情一样。