6种方法帮助孩子对抗蛀牙

根据疾病预防控制中心在美国，超过半数6至8岁的儿童至少有一颗乳牙(乳牙)有蛀牙。虽然蛀牙很常见，但也是可以预防的。一旦你的孩子第三阶段也就是在2岁到10岁之间，他们应该开始学习如何独立刷牙。孩子们喜欢模仿(想想:“西蒙说”)，所以如果你的孩子注意到你在照顾你的牙齿，他们很可能会自然地倾向于做同样的事情。

试着在你的孩子旁边刷牙，并向他们展示正确的姿势:当他们站在镜子前的凳子上时，站在他们身后。他们会感到安全，你也能更好地看到他们的牙齿。然后教他们将牙刷刷毛沿着牙龈倾斜，帮助他们以温和的圆周运动绕过牙齿和牙龈。的美国牙医协会建议刷牙两分钟，这对孩子来说可能像一辈子。试着放一首你喜欢的歌，设置一个计时器，或者使用一个方便的工具来打发时间Orajel^™孩子们刷计时器．还有，别忘了刷牙可以清除舌头上的细菌!他们也有一个方便的笔刷日历在此下载及列印要设定目标，跟踪并奖励你的孩子每次成功刷牙。看看这些Orajel^™孩子们给你的孩子更多刷牙的动机。

一套可爱的牙刷和牙膏是让孩子们刷牙不那么乏味的好方法。我们爱Orajel^™孩子们产品，上面有一些他们最喜欢的角色，比如爪子巡逻而且美人鱼和神奇的独角兽．他们的含氟牙膏配方有助于防止蛀牙，因为氟化物会使牙釉质变韧，使酸更难渗透。这对你的孩子很安全开始使用氟化物2岁时用牙膏。)此外，知道它是由99%以上的天然原料制成的，你会感觉很好。一些牙医可能还会建议用氟化物冲洗来提供额外的保护;下次预约时问问你的。如果你的孩子还不到两岁无氟训练牙膏由100%天然原料制成，非常适合学习如何刷牙。哦，别忘了一年换三到四次牙刷!你也一样。

为你的孩子定期看牙医是很有必要的。这些可以保持孩子的牙齿清洁，防止蛀牙而且从小就养成健康的口腔卫生习惯。的美国儿科牙科学会建议孩子在1岁前或第一颗牙长出后6个月内去看牙医。对于容易蛀牙的大孩子，你也可以向你的家庭牙医询问牙齿密封剂，它可以帮助密封牙齿之间的裂缝和空隙，这些地方容易滋生细菌并造成损害。阅读更多关于你的孩子第一次看牙医会有什么期待。

喝水不仅是你能为你的整体健康做的最好的事情之一，也是一种帮助防止孩子蛀牙的简单方法。一般来说，4岁到13岁的孩子每天的饮酒量应该在4岁到13岁之间5到8杯水每一天。这是因为含氟的水有助于洗掉牙齿、牙龈和舌头上的有害细菌防止酸从牙釉质(牙齿的外层)上积累。向当地的自来水公司咨询，看看你是否水含有氟化物，或向医生咨询是否需要为孩子开氟化物滴剂或咀嚼片的处方。

我们都应该时不时地放纵一下，但吃或喝太多含糖或加工食品，尤其是像这样的食物苏打水和果汁-会腐蚀牙釉质，导致蛀牙。当你的孩子吃这些食物时，让他们在进食后30分钟漱口或刷牙。考虑增加水分丰富的水果和蔬菜的摄入量。新鲜的水果和蔬菜有助于清除牙菌斑，并含有大量抗氧化维生素，如维生素C，可以保护牙龈和其他组织免受细胞损伤和细菌感染。

是的，牙线和刷牙一样重要。但如果你像我们一样，这仍然是你总是忘记做的事情。这就是为什么让你的孩子从小就开始使用牙线是如此重要。每天至少用牙线清洁一次，对清除食物残渣和堆积物非常有效。一旦孩子的牙齿靠得太近，牙刷的刷毛很难插进去，你就应该开始用牙线清洁牙齿。直到他们能够独自管理，帮助你的孩子学习正确的形式:用前后动作将牙线轻轻插入两颗牙齿之间。用牙线绕着每颗牙齿呈C形，上下移动。我们的目标是让你的孩子优先使用牙线，就像他们优先刷牙一样。

底线:尽早和经常和你的孩子交流关于牙齿卫生的知识，你会感觉很好，知道他们现在和将来都有预防蛀牙的知识。