5种离开朋友群的方法
原因有很多友谊结束了——你离开工作比如，搬到另一个州，你的孩子转学，或者你们只是疏远了。但是,尽管结局的关系友谊是生活的自然组成部分，终止一段友谊并不总是那么容易——尤其是当你花了多年时间陪伴那些你认为是你的朋友，或者死去的时候。但生活总会发生变化，有时到了某个时刻，你只需要制造一些距离。所以我们联系了莎丽Leid她是一名认证的生活和心态教练，也是《系列的友谊下面给我们一些如何离开朋友群的建议。
1.让这段关系自然淡去
我们都听说过“淡忘”——你没有和约会对象正式分手，而是让你们的关系枯萎。这是类似于重影虽然我们鼓励你给你的友谊一个他们应得的分手，但有时每个人都知道它已经结束了，淡去它是最好的做法。而不是强迫或促成一些不能解决任何问题的大聚会，让友谊坠入深渊是最好的办法。Leid说:“这是最简单的分手方式，如果一段友谊要结束了，因为促成这段友谊的环境发生了变化，这种方式通常会奏效。”这意味着，如果你换了工作，比如，你注意到你以前的同胞不再那么主动联系，而不是试图挤进他们的圈子，那就顺其自然吧。如果他们重视你的存在，他们会努力接纳你。
2.把精力放在其他朋友身上
如果你们的友谊因为你觉得你没有得到你需要的支持而破裂，那就求助于那些做得到你。不断地向那些不这么做的人倾诉，无休止地打电话或发送邀请会让人疲惫和心碎，所以把所有的精力放在那些会感谢你的时间和努力的人身上。“把注意力集中在那些能让你对友谊产生你想要的感觉的人身上，”Leid建议道。“通过这样做，你会把注意力和注意力从不再为你服务的友谊上转移开。”
3.寻找新朋友
也许你从大学开始就在同一个朋友圈里，想要亲近和结交新朋友似乎让人望而生畏。不管怎样。培养新的关系将帮助你远离对你没有好处的友谊。寻找和你有相同兴趣和价值观的人，而不是仅仅因为你们七年前搬到同一个城市就固守在一起。毕竟，让一个人成为好朋友的不是你认识他的时间，而是他给你生活带来的深度。“加入一个特别感兴趣的俱乐部或参加一个你感兴趣的课程，”利德告诉我们。“你不仅能结识志同道合的新朋友，还能告诉你即将离开的朋友，你找到了一个占用你所有空闲时间的爱好。”
4.想象没有老朋友的未来
当你的友谊遇到了困难，有时朋友的一个小错误会感觉是世界上最大的轻视。所以，在你完全离开朋友圈之前，真的停下来想一想，没有他们你的生活会是什么样子。当你需要帮助时，你能真诚地依赖他们吗?或者当你需要帮助时，你会犹豫地问他们吗?他们会主导你未来的新娘送礼会，确保一切顺利，还是会引发不必要的闹剧?如果答案倾向于消极的一端，那么你可以毫无遗憾地说再见了。
“记住，生命短暂。问问自己，你是否还想在五年后继续这段感情。”意识到这段关系不可避免地必须结束，你才能感到平静，这会给你尽早离开的动力。它也能给你写信、发短信、打电话的力量，或者干脆走开。”
5.进行困难的对话
有时候，无法避免不可避免的事情。你可以使用各种可能的策略，但最终，你需要进行那种不舒服的对话。你应该组织好你的想法，计划好你想要倾诉的事情，而不是趁热打铁。“你能做的最好的事情就是做好准备，”利德建议。“写下来或想想你要说什么以及你想怎么说。”
“现在不一定是指责他人、流言蜚语或谩骂的时候。记住，友谊的结束并不是坏事，因为这是生活的一部分。只有当你以一种自己并不引以为傲的方式结束一段友谊时，它才是坏的。”所以，当你与有毒的朋友打交道时，充实你的观点，想清楚你需要说什么，这样当谈话变得不愉快时，你就不会被迫脱离角色。
说到底，就像分手一样，没有正确的方式来结束一段友谊。最终，你必须做出对你最有利的决定。“永远要对即将结束的关系给予它应得的感激和恩惠，因为不管结果如何，它是在你的道路上教会你人生的一课，并有助于你的成长，”利德说。