试试这个康沃变频器与你的配偶甚至心理负荷

你可能很熟悉心理负荷。后勤的待办事项清单(衣服,夏令营注册)永远侵入女性男性的生活,据研究——时间我们可以分配空闲时间递减。但根据前夕Rodsky》一书的作者公平竞争他最近与宝洁的黎明和Swiffer品牌启动Eq (uity)计划,反射与配偶谈论过去的经验与国内工作还有很长的路要走傍晚的分数。

本质上,她说,我们可以指出手指所有我们想要的不公平的委托任务,但是如果你不解决系统性问题(即历史,首先你采取你的国内习惯),你不会得到一个有意义的解决方案。

Rodsky最普遍的例子是一个适用于几乎每一个家庭:超市购物。

”,而不是说,“哦,我的伴侣从不这个”或“我的伴侣没有,”这是更有趣如何我们在这里,”她说。在杂货店购物,了解如何每个单独见你的父母和伙伴过去相同的任务方法能帮助你改善(更重要的是,改变)现在和未来。

例如,让我们说,成长的过程中,你的伴侣的母亲总是管理膳食计划和购物。然后是有道理的,他可能会继续很不干涉。(他的童年经验是形成他今天做的假设相同的家庭工作。)

这也是交流的地方。毕竟,它的健康,以更好地了解彼此的性格形成期,但是它也帮助照亮你今天都接近相同的任务。”是你的伴侣重复他们的生活吗?或者他们打破习惯过去他们不喜欢的东西?”Rodsky补充道。做一个实际变化的关键所在。

毕竟,一旦你可以更好地理解每个人从何而来,它更容易连接未来的一种有意义的方法,成功地使新习惯。例如,您可能有一个谈话在你承认他的经验但来1你都愿意做什么前进。也许这意味着你继续购物商店,但是你需要他做做饭。或者它的结果是,他拥有一个每周去购物和用餐计划周二和周日。

心理负荷管理?也许不完全——但是小步。