检查你的任务清单:非常满足而且对你的健康有好处吗?是的。为你已经在做的这15件事感到高兴。每项运动消耗大约100卡路里——你知道，这取决于你的年龄、体重以及你随着蕾哈娜(Rihanna)跳舞的速度。
15个每天消耗100卡路里的习惯
比如吹干头发
2016年4月20日出版
项目
洗碗40分钟。去做一些老派的体力劳动。
做35分钟的发型。单是吹风机就有两磅重。
花30分钟整理家具。反正你的沙发放在角落里看起来很奇怪。
抱一个婴儿25分钟。祈祷她不要哭25次。
打了35分钟电话。在客厅里踱来踱去。
项目
跳20分钟的舞。承认吧:你喜欢蕾哈娜的新专辑。
步行20分钟。是的，这包括你下午的星巴克之旅。
把房子彻底打扫了25分钟。所以你的吊扇应该是这个样子…
烹饪taco盛宴了40分钟。额外的蔬菜剁碎加分。
购物60分钟。对待你自己。
项目
园艺25分钟。五月的花,有人知道吗?
吸尘30分钟。昨晚晚餐的碎屑不是你的对手。
熨烫衣服40分钟。真了不得,妹妹。
遛狗25分钟。用小史酷比获得主要分数。
给狗洗澡25分钟。有趣吗?不是真的。必要和燃烧卡路里的吗?是的,女士。
项目