自从Brené布朗的TED演讲在互联网上爆红以来，脆弱性一直是每个人最关心的问题。我们怎样才能变得更脆弱?脆弱到底意味着什么?通过把我们自己放在那里，拥有我们的情绪，而不是为了别人(或出于恐惧)隐藏它们，我们所有人都可以过上更快乐、更健康的生活，充满目标。通过脆弱，你让世界看到了真实的自己，随之而来的自信会有极大的治愈作用。通往更脆弱的道路对每个人来说都是不同的，但这里有一些指导方针，每个星座的人都可以在他们通往内心的旅程中遵循Brené。
白羊座(3月21日- 4月19日)
白羊座经常会沉浸在对未来伟大的幻想中，但只有当他们让自己的思想和感情扎根于当下时，他们才能表达出自己的脆弱。这可能意味着要违背他们的一些领导本能，允许自己诚实地面对自己的情绪，而不是为了“为团队付出”而压抑自己的情绪。一个简单的专注冥想，让你的身心进入当下，可能正是白羊座需要成为他们最脆弱的自己。
金牛座(4月20日- 5月20日)
看涨的人倾向于将自己封闭在可能性和风险之外，更喜欢日常生活的稳定性。为了更容易受到攻击，金牛座不得不做出一些改变。通过挑战自己的思维，这个以固执著称的星座可以走出自己的舒适区，扩展到新的、更脆弱的领域。尝试一门新的课程，同意最后一分钟的计划，或者只是把一天的待办事项清单扔掉，这些都能帮助他们打开心扉，迎接世界。
双子座(5月21日- 6月20日)
双子座是逃避的高手。即使是一点尴尬的暗示，他们也会跑开或巧妙地转移话题。但是想要克服弱点的双子座应该让自己坐在生活中尴尬的时刻，以便收集他们可能提供的任何教训。他们的回避倾向可以用来保护自己(和他人)不去感受真实的感受，阻碍他们的成长。下次当尴尬的情况出现时，看起来更脆弱的双子座应该让自己坐下来看事情发展，而不是立即介入来平息事情。
巨蟹座(6月21日- 7月22日)
巨蟹座以对他人的同理心而闻名，但他们常常忘记把这种同理心延伸到自己身上。事实上，巨蟹座往往会在自己的情绪周围筑起一堵墙，即使在他们迫切需要爱和支持的时候也会这样做。看起来更脆弱的巨蟹座应该让自己与他人分享焦虑、悲伤或恐惧的感受，而不是把它们憋在心里，装出一副勇敢的样子。一开始敞开心扉似乎很可怕，但最终，他们会感激自己这么做了。
狮子座(7月23日- 8月22日)
骄傲的狮子座讨厌承认失败，但只有允许自己失败，他们才能学习和成长。狮子座人最脆弱的时候是道歉、承认错误或承认自己并不完美的时候。允许自己听到批评，狮子座可以把自己从自我中解放出来，真正成长为他们一直知道自己可以成为的同事、朋友和爱人。
处女座(8月23日- 9月22日)
处女座喜欢了解所有的事情，所以当他们承认自己不是这个领域的专家时，他们是最脆弱的。通过允许自己提问(冒着看起来很愚蠢的风险)，处女座可以摆脱他们的完美主义倾向，并打开新的机会。为了增加他们的脆弱性，处女座应该让自己成为学生而不是老师。毕竟，成为某一领域专家的唯一方法是先让自己成为初学者。
天秤座(9月23日- 10月21日)
超级爱社交的天秤座喜欢花时间和人在一起，但有时在独处的时候会犹豫。独处的时间会让天秤座感到，嗯，有点孤独，反过来也很脆弱。通过学习如何享受独处的时光，天秤座会变得更加开放和自信。想要更加脆弱的天秤座应该试着一个人看一部新电影，自己吃顿饭，或者独自在家度过一个轻松的夜晚，看看会产生什么情绪。
天蝎座(10月22日- 11月21日)
天蝎座在与他人亲密时更容易受到伤害，我们说的不仅仅是性方面的亲密。通过向亲密的朋友、家人，当然还有爱人敞开心扉，天蝎座可以帮助他们推倒围绕在他们巨大的、共情的心周围的墙。天蝎座以他们对亲近的人的强烈爱而闻名，所以通过敞开心扉并接受爱的回报，他们会学到人际关系中有关脆弱、耐心和理解的宝贵经验。
射手座(11月22日- 12月21日)
射手座是一个以追求真理而闻名的星座，所以毫不奇怪，他们在完全诚实的时候是最脆弱的。因为射手座往往在社交场合非常熟练，他们经常找到聪明的方法来隐藏自己的真实感受，或减轻反对意见的打击。通过允许自己完全诚实(当然是以一种友好的方式)，射手座可以在他们喜欢的深层次对话中敞开心扉，并进一步追求真相。
摩羯座(12月22日- 1月19日)
摩羯座往往会有很多社交焦虑。为了更容易受到伤害，摩羯座必须在社交场合中主动出击，而不是在最后一刻逃避或大声疾呼。聚会和大型社交聚会会让各种各样的人感到脆弱和暴露，但通过坚持下去，让自己克服最初的尴尬，摩羯座可以学会接受这些感觉，并通过它们走出自己的壳，建立更持久的关系。
水瓶座(1月20日- 2月18日)
思想超前的水瓶座喜欢把自己展现出来，为了进步而脆弱。幸运的是，反其道而行对他们来说很容易，他们通常能够把自己的脆弱推到更高的高度。在人群中引人注目、大吵大闹、制造麻烦都是水瓶座让自己充满活力的方式。基本上，他们喜欢让他们的怪物旗帜飘扬!
双鱼座(2月19日- 3月20日)
双鱼座是十二星座中最有创造力的星座，这就是为什么他们在创作艺术时最脆弱的原因。艺术表达是双鱼座宣泄脆弱的最佳途径之一，可以帮助他们克服难以向他人表达的情感。双鱼座的人想要得到真的脆弱者可以通过与世界分享他们的艺术来让事情更进一步，但仅仅是创作的行为就足以让他们走出他们的头脑，进入他们的情感。