没有触摸你的脸不只是很难......这实际上是不可能的。大多数人触摸他们的脸平均每小时24次......只是想着它正在制作鼻子痒。但这是我们都需要真正警惕，因为我们尽我们所能来防止冠状病毒传播。
触摸你的脸是什么大小？这CDC说那种触摸了许多其他手的东西，就像一个门把手，然后把你未洗的手放在你的眼睛附近，嘴巴或鼻子会让你有风险。“你必须的真的介意，“新生科学家Snehal Doshi说，M.D.千年新生儿学。当然，更容易说，但是，Doshi博士第一手知道他在交付室里花了许多工作时间。这是他将手套脱落的最佳建议。
1.保持手忙
当你积极思考时，不要碰到你的脸，不要碰你的脸，将手远离眼睛，鼻子和嘴巴可以很容易。但是，当你要去你的一天，被其他事情分散注意力，这太棘手了。Doshi博士有一把他在工作中学到的伎俩：“当我们在送货室时，我们的手是无菌的，”他说。“我们紧紧抓住他们，以避免意外地触摸一些东西。”这样，你不会下意地痒痒你的鼻子。您也可以将它们推入口袋或携带每只手的东西（嘿，无论如何，你总是发短信）让他们占用。
2.戴手套
没有手套 - 无论是手术手套，滑雪手套还是ELMO手套，你的女儿穿着 - 将使细菌保持在脸上。无论你用手套的手触摸什么，当你划伤时会最终在你的脸上。但是，Doshi博士解释说，你有一些覆盖你手的事实将使你更加了解它们，希望有助于您记住将它们放在脸上。
Doshi的手套博士提示：如果您现在穿着冬季手套作为预防措施，那么在回家时要清洗它们是很重要的。否则，您可能已经拾取的任何病毒导致的细菌将在这些手套上居住至少几个小时。将它们扔进洗衣机中，或者在回家后尽快用抗菌洗碗肥皂擦洗它们。
3.洗手（并携带洗手液）
如果触摸你的脸，感觉完全不可避免地（...内疚），有一件事可以尽量减少风险：洗你该死的手。
“洗手- 距离社会疏远 - 仍然是保持病毒现在蔓延的绝对最佳方式，“Doshi博士说。“但如果你出去的时候有消毒剂，你应该用它来清洁手，直到你在一个水槽之前。”
所以虽然你真的应该尽可能少地触摸你的脸，只要你保持手，偶尔的鼻子触感并不像冒险。
4.下载此应用
如果您是Fitbit Ionic Owner，Kim Binsted，Ph.D.是夏威夷大学教授，有一个应用程序。Binsted制作了辣椒应用程序Covid-19开始威胁美国，努力让自己停止触摸她的脸。每当你到达你的脸部朝向你的脸时，这个应用程序让你的Fitbit振动，发出警报把你的手放在下。以同样的方式在切割jalape�oppper之后你不会触摸你的眼睛，坚持不懈的希望帮助人们让他们的手脱离他们的脸，保持健康。