The pill, the patch, the shot…we’ve tried a handful of hormone birth control options, and while we love the whole not-getting-pregnant thing, we’re not so thrilled about the side effects (ugh, bloating and mood swings). But what about the options that don’t rely on hormones? There are a few other alternatives to condoms out there, but is hormone-free birth control for women effective? We askedRaquel Dardik，M.D.，纽约Langone Health的妇科医生和临床副教授，为纽约兰松健康，为事实。
非激素的避孕工作如何？
如果你是其中之一九百万加女性目前服用患有激素的避孕药，您可能会听到最初的激素的选择。毕竟，在避孕套和灭菌之外（当然，当然），妇女目前可用的唯一形式的非激素分娩控制是隔膜，海绵和铜。
1.隔膜
这个怎么运作：Dardik博士说，你必须先用OB / GYN安装一个ob / gyn的隔膜，以确保它能够在进入子宫和输卵管的情况下进行阻塞精子。当它是您身体的正确尺寸和形状时，它会对精子产生障碍。它们很容易插入，所以女性可以把它们带出来，并将它们置于家里，所有的时间都会到不同程度的疗效。
效力：人类错误与隔膜一起发挥作用，它被认为是88％有效因为这个原因。当你四处走动时，它可以溜走，甚至可以稍微减肥或收益转移。
不足之处：隔膜不受欢迎。少于百分之一的女性今天使用它们，即使它们是一种无激素选项，可以使用长达两年。他们也必须每次发生性行为插入，在发生性行为后六个小时必须保持在六个小时内，不能留在你的身体内超过24小时。老实说，这对我们来说太过分了。如果与杀杀剂一起使用，隔膜会变得更有效，但凝胶对您的皮肤和阴道都非常刺激，并且可以增加STI的几率。呃，我们会过去。
2.海绵
这个怎么运作：海绵和隔膜的方式很多：海绵 - 你可能听到艾丽的声音Seinfeld-占用你的生殖比特，使精子不能达到或施肥你的鸡蛋。（加入杀杀虫剂，也会杀死靠近它的精子。）“你不需要海绵的处方，可以在药房柜台买到，”Dardik博士通知我们。
效力：海绵也没有超级有效，只有工作大约75％到88％的时间。
不足之处：它依赖于杀杀虫，做到它的工作 - 这可能会导致你疼痛和不适。海绵也可以轻松地拆开，几乎不可能判断你是否正确放置。他们也可能有点棘手，以删除，并且对被湿润和凌乱的声誉有一个不幸的声誉 - 你不一定想担心性行为后照顾。
3.铜IUD
这个怎么运作：这种避孕方法令人惊讶的是，对医生有点谜。“铜的铜制的行动机制尚不完全理解，”Dardik博士说：“但是，它被认为是通过使子宫衬里和子宫环境不含植入的子宫环境。”简而言之，这意味着铜以某种方式使女性的子宫攻击精子并无法生长胎儿。（哇，这很酷。）
效力：铜IUD还可以防止怀孕长达12年，并结束99％有效。
不足之处：当具有铜或常规（读取：荷尔蒙）IUD插入时，总会有一些风险。它可能导致疼痛，痉挛，发现和不规则的时期，但大多数这些症状在三到六个月内消失。据Dardik博士称，它也可以被驱逐出来，这意味着它可能不会在预防怀孕中有效，但这是罕见的，只有在Dardik博士的说法，才能少于少于妇女的百分比。
我们的清除赢得冠军的冠军，不会出现可怕的副作用或愿洞穴效果是铜IUD。“这种非激素期权适用于不希望许多激素方法可能导致的副作用的患者，”Dardik博士说。用不同形式的节育控制和医生讨论您自己的个人体验，看看您是否想制作开关。