如何使自制泡泡浴因为你喜欢(*和*节俭的)

结束漫长的一天结束时在一个大泡沫的浴缸,没有比赛的最好方法之一来放松你的身体和心灵。但商榷的是,50美元一瓶的泡泡浴是否真的比我们作到DIY配方。感兴趣吗?酿造自己的混合气味和疗愈油提供你机会定制浸泡塞希的偏好。另外,是不是更好的了解完全你淹没你的身体?这是一个循序渐进的指南自制泡泡浴。

让自己的自制泡泡浴,你需要下列事项:

1. 液体橄榄香皂
   不像典型的手香皂是用动物脂肪或人工合成物,卡斯提尔soap是制定专门与植物性油脂。命名的卡斯提尔地区的西班牙soap originated-you可以找到橄榄香皂用椰子、棕榈油、麻或荷荷芭油,等等。我们喜欢布朗博士的无味的版本或奎因的纯有机。
   
   
2. 水
   
   
3. 一种精油
   精油是从植物提取的化合物,包含他们的气味和味道。他们通常还重要的植物本身和中使用它来抵御感染和伤口愈合。我们按照工厂的铅和利用其“本质”为自己洗澡。
   
   
4. 增溶剂(即你的乳化剂)
   增溶剂(比如这10美元有机选项从亚马逊)是你的乳化剂,因为我们记得从小学,水和油不混合。其他有效,但并不是那么强大,替代品的增溶剂甘油(发现在你当地的工艺品店也可以订单在这里)和椰子油(如这一个)。
   
   
5. 一个瓶子摇起来
   我们喜欢这一个因为很容易控制多少你配药,易读的测量标记,但看看这些浮雕玻璃瓶如果你正在寻找一个更漂亮,更gift-worthy选项。

虽然不是必需的洁面泡沫,添加一个精油灵丹妙药变换你的常规的浴芳香,物理治疗,家庭spa。你的嗅觉系统(又名嗅觉)直接与大脑的情感中心,所以当你发现一些与存储器像快乐的味道鲜切草的方式让你觉得暑假,你身体的释放让人感觉良好的和放松的化学物质。最好的精油的香浓,轻松体验薰衣草,香草和茉莉花,但是如果你不喜欢的气味,坚持更弱的选项如迷迭香、桉树和百里香。

有很多油可供选择,但这是一个分解我们的一些最喜欢的。

• 薰衣草:最好的放松和平静
• 薄荷或甘菊:最好的肌肉酸痛
• 杰科:最好的缓解肌肉痉挛和紧张
• 柠檬草、山金车:最好的缓解关节炎症
• 迷迭香或桉树:最好的印花布缓解疼痛从擦伤或受伤

水和橄榄香皂到你的瓶子(关于½杯一杯,取决于你的瓶子有多大)。添加¼杯增溶剂和大约10滴你想要的精油,如果使用。关闭瓶,摇起来。

倒半杯自制泡泡浴的混合水跑进你的浴缸。一杯酒,淹没和放松。

啊,好多了。