《GQ》有一个令人难以置信的YouTube的系列杂志问名人十他们离不开的东西。前阵子,我在看乔纳·希尔的“十件事”视频的时候非常迷人的演员透露的10件事没有是他无法生存摄氏,一个能量饮料。
每个人TikTok喝摄氏度,但“健康能量饮料”存在吗?
11月18日,2021年出版
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摄氏/ facebook
这时我见过摄氏在少数TikTok视频,但是我超级不知道的品牌。扰乱容易受到名人的建议,我前往最近的简历,拿起两种形式:闪闪发光的橙和西瓜。现在,我强忍住一个或两个红牛在我的天,虽然味道不刺激我在其他人,我完全意识到它尝起来像电池酸。摄氏度,另一方面,很好吃。我偏橙色的味道,但我因为参与喜欢猕猴桃番石榴和覆盆子巴西莓。
让摄氏除了包,从我的角度来看,是其品牌。干净,白色可以插图的水果据说味道,和巨大的品牌与健康的军队,ultra-beautiful有影响力的人的工作就是使消费者相信,如果喝摄氏度,他们可能会更近一步看起来说有影响力的人。摄氏也自称是一个健康的能量饮料,写在网站上,“摄氏度,与其他品牌,因为它是由健康成分如姜、瓜拉那,绿茶和7个基本的维生素。我们的饮料不包含糖、阿斯巴甜、高果糖玉米糖浆,和不含人工防腐剂,颜色或味道。”
但是,我不得不怀疑:摄氏和其他所谓的“健康”能源drinks-actually健康,或者他们只是擅长营销,让客户相信他们的产品是完全不同的,说,红牛还是怪物?
我们先比较营养信息的摄氏一罐一罐红牛。
一个12盎司的摄氏包含:
- 热量:10
- 碳水化合物:2克
- 糖:0克
- 咖啡因:200毫克
一个8.4盎司罐红牛包含:
- 热量:112年
- 脂肪:0克
- 碳水化合物:27克
- 糖:27克
- 咖啡因:75毫克
马上,最明显的区别是在糖的含量。红牛的原始味道是甜与普通糖,虽然摄氏度是甜的混合人工甜味剂甜菊糖甙、赤藓糖醇、三氯蔗糖。高糖含量在红牛能量饮料的消费者应该谨慎的原因之一,名厨说,注册营养师和灵气的主人瑟瑞娜Poon当我问她。Poon指出,许多能量饮料含有很多糖,钉在不必要的热量和经常食用的话可以贡献慢性疾病。“自然甜,低糖选项将是最好的选择,”她说。”此外,看看成分列表。也许做一个谷歌搜索里面有什么,它对你的身体。“总的来说,虽然,她建议坚持饮料有简单的和可识别的成分列表。“许多能量饮料含有维生素B,可以是一个良好的自然能源,但与所有适量补充你想使用它们。”
除了糖,Poon告诉我的时候任何能量饮料,消费者应该意识到他们喝了多少咖啡因。“能量饮料通常是非常高的咖啡因和通常包含其他兴奋剂,所以人们对他们的反应往往是一个多变量与相同数量的咖啡因比一杯咖啡”她指出。“记住专家建议大约400毫克的咖啡因作为健康成年人的上限,所以我建议注意这个和使用要谨慎饮用能量饮料。如果你喝能量饮料,坚持一个品牌,其中包含简单的和可辨认的成分,含糖量很低,不会让你觉得紧张。”
至于她是否将亲自拿起一罐摄氏度,Poon表示,她不会,但这并不是因为摄氏报道一个厌恶的能量饮料。“我觉得咖啡因过于集中,这让我感到紧张,我的经验在当天晚些时候。早上我通常喝有机仪式年级抹茶,然后与我的自然日常能源充足的睡眠,运动,吃新鲜的、高质量的食物,保持压力,喝大量的水。”
所以当摄氏不是一个奇迹饮料,会把你变成一个25岁的普拉提教练,它是一个更健康的替代品的许多能量饮料市场上非常美味和包含一些有益的成分,如维生素B和维生素C、姜和更多。(是的,我将继续喝它当我需要额外增加税赋不感觉太糟糕了。)