我们去健身房锻炼胳膊、腿、屁股和腹肌。但是我们的脸呢?让我们来看看面部健身房吧，这是一种水疗健身的混合体，正在世界各地兴起，可能会产生一些严肃的雕塑效果。以下是你在第一次面部出汗前需要知道的事情。
什么是脸健身房?
从字面上看，面部健身房是一个完整的面部健身房锻炼。在教学视频的帮助下，可以由另一个人在物理地点完成，也可以由自己完成。类似于你做了之后看到的结果面部瑜伽在美国，你在面部健身房所做的工作的目标是增强皮肤下的肌肉。在一个疗程中，按摩师会使用他或她的手和一些工具(如按摩器)平玉它可以刺激血液循环和胶原蛋白的产生，给人一种不用针就能整容的错觉。我们最先注意到的是名字很贴切的FaceGym这个英国品牌现在在纽约和洛杉矶都有分店。在美国，卡戴珊也认可了这个品牌可可面部瑜伽(如果你附近没有位置，FaceGym也可以提供在线课程每份15美元起售。)
面部健身会发生什么?
就像正常的锻炼一样，面部锻炼也很严格。在面部健身房，你通常会参加一个30到45分钟的模拟健身课程，包括热身、详细的日常活动和冷却。在训练期间，教练(是的，他们被称为教练)会按摩和按摩你的面部来塑造和调节肌肉。(面对面授课的起价为60美元。FaceGym创始人英奇·塞隆说快速公司尽管有水疗的感觉，但“到最后，你的肌肉就像去健身房一样疼。绝对有非常、非常有力的时刻……我们称之为‘甜蜜的疼痛’。”’”至于结果，你可能会立即注意到你的脸看起来有多紧致和有弹性。如果你试过的话刮痧这有点像:做完饭后照镜子，你会发现自己一年来都没吃过盐——太酷了。
它真的有用吗?
虽然看起来很奇怪，但是的。每一个2018年在西北大学学习，每天30分钟的面部锻炼可以改善中年女性(一般在40 - 60岁之间)的面容。这些改善可以表现为脸颊更丰满，皱纹更少，脸型更清晰。另一项研究发表在JAMA皮肤病研究发现，经过几个月的面部锻炼，中年女性看起来年轻了三岁左右。一些专家说，面部锻炼的提拉效果是暂时的，但即便如此，如果你有一个重要的事情要做，你想看起来更有活力，临时提拉会有效果。我们在健身房上前额课吧?