我一直有一个理论，即浪漫关系有三个核心方面，其中包括“连接三连杆”。首先是物理化学，包括火花，性吸引力，魅力和内脏吸引力。第二个是智力兼容性，这意味着您发现类似的主题引人入胜，具有共同的兴趣和幽默感。但是第三个也许是最重要的：情感联系。
什么是情感联系？
情感上的联系正在与您的其他人共享一种通用的不言而喻的语言。它一直在满足他们的需求和问题，并在您知道他们接受大量采访或刚与妈妈的争吵时进行跟进。这是两种人物之间的协同作用，在将对方推向增长与保持舒适的跌倒之地之间建立了平衡。
这种连接是将您的关系融合在一起的胶水。这是X因子可以使您的纽带保持牢固。这是所有类型的爱的信任，理解和核心组成部分。但是并非每个夫妇都有它。你？这是标志。
1.你是朋友第一的。
无论您的关系发展多远，关系的基础都是强烈的友谊。你们以人类的方式互相尊重。您珍视他们的想法。您想要他们的意见，并且喜欢他们的公司。如果其他所有人都被剥夺了，而浪漫的关系永远不存在，那么您仍然想认识这个人并将其称为朋友。
2.您会发展融洽的关系，内部笑话，共享经验。
情感上的联系就是要发展世界的共同经验：旅行，从事项目，参与爱好，找到可以参考多年的共同点。这些经历很轻松，它们为最强大的基础带来了。您拥有的历史越多，您就越有可能建立深厚的情感联系。
3.您每天交谈并制定例程。
情感联系的一个重要要素是一致性和可靠性，这意味着您的伴侣长时间跨越了时间或拒绝在白天保持联系。您应该能够预见他们的听力。他们应该快速回应您的联系人。您应该定期交谈并经常见面。您应该陷入何时预期约会之夜或电话的正常节奏；您经常制定默认计划，并互相警告，如果某些事情出于尊重而发生变化。
4.您可以进行深入的对话（或只是沉默）。
不，情感上的联系并不总是意味着您必须不停地谈论；令人惊讶的是，有多少人相信这一点！最重要的是，与您的伴侣的情感联系是关于您努力与任何人谈论的事情进行深入而实质性的对话的能力，即婚姻，朋友，家人纠缠，政治，宗教，目标和梦想。另一方面，那些具有牢固情感联系的人也可以享受彼此的陪伴，并且可以舒适地保持沉默。那样简单的事情中有和平与慰藉。
5.当发生重大事件（好事或坏事）时，您想告诉他们。
当您发现大新闻（例如晋升或祖母生病）时，您会告诉谁？如果您不首先告诉您的重要其他人，我会质疑这种情感纽带的力量。如果您与伴侣有牢固的情感联系，那么它们是您的自动首次通话或文字。您甚至都不三思而后行。您知道一切，在发生后的片刻之后。
6.您没有拒绝有关生活的关键信息（又称您信任他们的秘密）。
如果您与伴侣没有紧密的情感联系，则可能有几个原因而拒绝他们。第一，您可能不会完全相信他们的信息；他们能够在情感上处理它并成为您的岩石吗？他们会告诉别人并打破您的信任吗？您可能不会告诉他们重要信息的另一个问题原因（例如进入研究生或工作中的项目）是因为您不确定他们会在乎。那些与伴侣有牢固情感联系的人总是分享巨大的发展，并在重要的时候揭示秘密，因为他们真正想与他们分享。
7.您可能对他们很脆弱。
您能告诉伴侣关于您最大的性爱吗？你能告诉他们你最大的恐惧吗？您可以在没有判断力的情况下在他们面前分解，还是让他们了解焦虑影响您的生活的方式？如果您与伴侣有情感上的联系，则可以放任警卫，而不会假设他们会相信您“太多”或破碎了。他们与更多相同的脆弱性和亲密关系。哦，他们也让您烦恼和行李，因为我们都有一些。
8.您定期进行非直接接触。
在夫妻中，所有形式的触摸都不是平等的。一些触摸是电动的，感性的，充满了化学反应，最终意味着导致性别。但是，与情感联系的合作伙伴也伴有大量的非亲密触摸，例如手持，额头或脸颊吻，背部摩擦，拥抱和其他甜蜜的手势。这种类型的触摸以非性别的方式滋养了这种关系，有助于保持与伴侣的联系。这是一种沉默，重要的方式，说“我和你在一起”，而不仅仅是“我想要你”。
9.您可以预测他们的反应或行为。
具有牢固的情感联系的伙伴可以预测他们重要的对他人的行为和反应，因为他们有自己的模式 - 他们喜欢下班后做的事情，当他们掩盖真理时的行为。当朋友和家人试图对这种关系造成怀疑的种子时，这也有所帮助，这发生在每个人身上。如果您对伴侣有情感上的联系和理解，那么您可能会对他们是谁（阳性和负面，良好的属性和缺陷）有强烈的信念，因为您知道他们的核心。
10.你们都可以感觉到什么时候出了点问题。
那些具有牢固情感联系的人对伴侣直觉。您不需要其他重要的话说：“我过得糟糕。”您知道，因为当他们从办公室回家时，您会在他们的脸上看到它。当他们短信短并剪裁时，它会遇到。您可以判断他们的愤怒何时掩盖了伤害，而他们的防御能力是诞生的旧习惯，他们只是不想破裂。而且您知道如何在糟糕的日子里与他们交谈并与他们打交道；他们对你学习同样的知识。
11.你们互相负责。
您知道您的伴侣何时不符合自己的标准，反之亦然。If you have a solid emotional connection, you will be able to call each other out when they can do better—whether it’s developing healthier habits, letting go of limiting beliefs or refusing to make amends with a family member when they should have done so long ago. You know that if they bring something up, they mean it and you should listen. You trust it comes from a place of love, and in that, heeding their feedback will always make you better.
12.您对每天的日常生活都很满意。
您不能总是在浪漫的假期中被扫除，也不能在艰难的约会之夜外出。但是，当您与伴侣有紧密的情感联系时，没关系。这与不断的化学反应无关，而是持续的陪伴。实际上，经常有牢固的情感纽带的夫妻只想一起煮晚餐并观看Netflix，在公园里长途散步或与孩子一起玩。平凡的人与宏伟的手势一样重要，而且充实。
珍娜·伯奇（Jenna Birch）是记者兼作者爱情差距：赢得人生和爱的激进计划，现代女性建立关系指南以及约会和关系教练（目前接受新客户）。要问她一个问题，她可能会在即将到来的Purewow专栏中回答，请给她发送电子邮件jen.birch@sbcglobal.net。