为你的星座减压的最好方法
每个人都会有压力。但是，当谈到按摩你的精神疙瘩时，有些策略比其他策略更有效，尤其是对不同的黄道星座。根据占星术，看看下面减压的最佳方法。
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白羊座(3月21日- 4月19日):去跑步吧
白羊座是高度动觉的星座，当他们到达极限时(可能是因为有人在他们前面走得太慢)，用身体来释放压力是一种特别的宣泄方式。最重要的是，白羊座是速度的星座，所以快速、永恒的运动状态对他们来说是平静的，就像静止对其他人来说一样。
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金牛座(4月20日- 5月20日):芳香疗法
金牛座受金星控制，金星是奢侈和美丽的星座。新利18体育官方网站因此，金牛座最放松的时候就是沉浸在任何能让感官愉悦的事物中。为了冷静下来，用精油做一点香薰会帮助黄牛们相信生活的美好——或者至少让他们相信生活的美妙。新利18体育官方网站
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双子座(5月21日- 6月20日):自由写作
双子座喜欢文字，即使是他们中最安静、最内向的人也能在把他们的思想和感情组织成句子中找到宣泄。双子座的人往往精神涣散，所以把所有的精力集中在20分钟左右的低风险的自由写作上是特别有帮助的。你甚至可能会喜欢你写的东西。
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巨蟹座(6月21日- 7月22日):打开记忆的盒子
作为黄道带中最多愁善感的星座，巨蟹座比我们其他人更有怀旧和历史的情怀。当这个世界有太多的事情要处理时，他们可以通过浏览纪念品来获得禅意——无论是一个旧鞋盒，来自前恋人的爱的便条，还是他们的高中纪念册，上面写满了对夏天的美好祝福和保持联系的承诺。以自己的个人经历为基础会是安抚他们神经的良药。
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狮子座(7月23日- 8月22日):自我愉悦
在你抓住珍珠之前，记住狮子座是自爱的星座!不仅如此，在研究界，经常做一点瑜伽(查阅瑜伽资料)对身心都有好处，这已经是公认的事实。是的，你可以通过放松自己变得更聪明，更好地控制情绪，没有人比狮子座更能欣赏这种状态。
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处女座(8月23日- 9月22日):瑜伽
作为黄道星座的组织者，处女座的大脑24小时不停地工作。为了帮助他们释放所有的压力，一点经典瑜伽是一个特别有效的方法让他们释放。瑜伽是关于降服的，由于处女座往往出于责任而努力工作，这种练习可以帮助他们，至少在短期内，服务于一个不同于生产力之神的神。
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天秤座(9月23日- 10月21日):看一部浪漫喜剧
当这个世界不再带给我们浪漫所有天秤座会发现，他们可以通过重新观看他们最喜欢的浪漫喜剧，并随着对话的口型来让自己振作起来，因为他们已经把整部电影烂熟于心了。因为他们的爱爱,有时只当哈利遇见莎莉可以做到。
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天蝎座(10月22日- 11月21日):在音乐中消失
天蝎座的人感情丰富，有时需要逃避现实。为了给自己充电，他们最好沉浸在适合自己心情的音乐中。如果他们能沉浸在一首歌中，他们自己巨大的情感似乎更容易控制。有时，这足以降低快速的心率。
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射手座(11月22日- 12月21日):真正的治疗
双子座以爱喋喋不休而闻名，而射手座则是黄道带中真正爱说话的人。因此，健谈的马人最好的减压方法是真正的谈话疗法，他们可以卸下身边正在发生的任何戏剧性事件。但如果有治疗师在场，提出指导性的问题，他们更有可能意识到戏剧一直都在自己身上。
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摩羯座(12月22日- 1月19日):一个小的家庭任务
摩羯座天生勤奋，部分原因是他们欣赏工作出色带来的满足感。当他们需要放松的时候，他们可以用更低的风险复制这种奖励场景，把它应用到一件简单的家务上——一件有明确的开始、中间和结束的事情，比如叠衣服或洗碗。这不是一项真正的工作，而是一项足够有组织的任务，让他们在任务结束时感到所有的“任务完成了”。
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