14最好的瑜伽垫,根据老师和瑜伽修行者
瑜伽是应该帮助我们找到我们的禅——压力我们当事情变得有点出汗,因为我们拼命地想,“就不会打滑了。不要滑!”Enter: a tried-and-true yoga mat. These specialized mats provide much-needed cushioning and traction that will allow you to (safely!)在整天下犬式没有或者敲膝盖滑来滑去。为了真正得到om在2022年,我们转向瑜伽教练,参加他们班最好的瑜伽垫的人购买基于他们的首选,可以吸收汗水,耐滑性等等。这里有14个,强烈推荐每一个场景中,从反演到热瑜伽。
一个瑜伽垫是什么做的?
瑜伽垫可能的材料制成,每一种都有其优点和缺点。
聚氯乙烯(PVC):大多数标准瑜伽垫是用这种材料做成的。负担得起的,容易清洗,并提供你的手指和脚趾好,坚实的抓地力和漂亮的缓冲。然而,它确实有几个主要的缺点,包括它的降解。它也是由邻苯二甲酸盐和其他化学物质,亲爱的老母亲自然和人类是有害的。
橡胶:橡胶提供了一个对你的瑜伽垫更环保的选择,因为它是可持续的,可回收的。它还吸收水分你出汗,使它特别适合那些热瑜伽塞希。更好的是,它提供了出色的牵引力和缓冲。值得注意的是,沉重的材料可以难以携带,需要时间来干,然而,更难以清洁。它还应该避免那些对乳胶过敏。
热塑性弹性体(TPE):塑料和橡胶、TPE垫被认为比PVC环保,因为他们需要更少的能源生产。不过,他们不能生物降解,尽管他们可能在某些情况下可回收利用。TPE是耐用,其工作由于其强大的抓地力和充足的缓冲和非常容易褶皱。
黄麻:不仅是黄麻高度可降解,其自然纹理提供的一个最强的你会遇到。抗风化的,所以你可以做拜日式户外,和很高兴和透气(阅读:不出汗的恐惧)。它可能不是最适合初学者,因为它往往是轻松的远远少于其他选项。
棉花:据说使用的第一个瑜伽修行者,棉花垫将完成工作,吸收汗液,卷起轻松地进入你的健身包和提供最少的缓冲,但它不会持续长期的,使其低于成本效益。虽然可生物降解,这些垫子也留下高碳足迹从生产,使其更环保人士的理想选择,说,橡胶或软木塞。
软木塞:更新的瑜伽垫市场是软木塞,可生物降解的材料,由天然树皮和内衬TPE或橡胶基地。这些垫子并不容易得到,不做户外活动,但有许多好处,包括伟大的缓冲,容易清洁,控制好,吸汗,当然,eco-friendliness-they可能很难手提包,因为它们不是很柔韧的。
一个瑜伽垫应该多厚?
最好的瑜伽垫厚度会因人而异,虽然标准垫大约是1/8英寸(约3毫米)厚。薄垫(1/16英寸;1.5到2毫米)将提供更稳定,使它们适合那些试图掌握平衡的姿势,而厚垫(1/4英寸;6毫米)可能更好的反演或那些需要额外的缓冲关节。
如何清洁瑜伽垫吗
如果你经常练习瑜伽,一个每周清洁是一个好主意,更频繁的洗涤物推荐给那些汗水。温和的解决方案组成的吗四滴洗洁精和两杯水应该是可以奏效的:简单地把它变成一个喷雾瓶,并将双方的垫好喷和擦拭。(您也可以使用等量的水和白醋几滴茶树油或消毒喷雾,像这一个Asutra)。一定要擦垫完全关闭,所以没有留下粘性残留物。
最好的瑜伽垫
- 最佳整体瑜伽垫:玉和谐瑜伽垫
- 最环保的瑜伽垫:REECH namaSTAY瑜伽垫
- 最好的可逆的瑜伽垫:lululemon可逆垫
- 最好的瑜伽垫汗:Manduka PROlite瑜伽垫
- 最好的瑜伽垫对齐线:Liforme瑜伽垫
- 最佳热瑜伽垫:Manduka GRP热瑜伽垫
- 最好的瑜伽垫携带带:瑜伽瑜伽垫设计实验室工作室
- 最佳kareishu瑜伽垫:氧化铝瑜伽战士垫
- 最好的橡胶瑜伽垫:B瑜伽垫强劲
- 最好的瑜伽垫厚:lululemon的垫子
- 最佳可机洗的瑜伽垫:Nuprava统一瑜伽垫
- 最基本的瑜伽垫:Gaiam双色的瑜伽垫
- 最好的黄麻瑜伽垫:安雅瑜伽垫
- 最好的软木瑜伽垫:大师软木瑜伽垫
1。玉和谐瑜伽垫
最好的整体瑜伽垫可以在多达10个不同的颜色,玉瑜伽最受欢迎的垫子是多么防滑赢得了赞扬。事实上,它是如此心爱的两个不同的瑜伽教练的不同层次被称为他们的首选。伯大尼里昂的创始人兼首席执行官里昂窝力量瑜伽在纽约,对PureWow说,“这是我们工作室可靠的选择,因为它是不动的在地板上反演和流,环保,美国制造,经久耐用。我们还欣赏,垫很容易清洁和维护,这对国内从业人员要记住也很重要。”
尽管它有点昂贵,瑜伽老师学生阿什利说,基业常青。“我一直在练习玉和谐瑜伽垫至少五年。超级患流行性感冒的,它提供了良好的牵引,尤其是出汗的手掌在做下犬式运动。合适的厚度,提供足够的填充你的膝盖,同时允许你仍然感到强大和建立在站立姿势。”
2。REECH namaSTAY瑜伽垫
最环保的瑜伽垫测试后的6个月,我们发现其光滑,天然橡胶表面不仅执行,履行其承诺的优良控制在即使是最出汗的情况下,这是我们感到骄傲,阶级的首选。一切关于这个垫,包装,是biodegradable-a严重的改进报告显示,40.3%的PVC脚垫2018年售出(帮自己一个忙,研究这些垫一些有害的毒素和邻苯二甲酸盐能发出,显然是永恒的,因为他们不能被分解)。
更重要的是,REECH很容易卷展开,清洗像做梦一样,给了我们一个腿在我们班的同学在做户外瑜伽,因为它有点沉重,能承受风。还有一个额外的好处,每个瑜伽垫的公司将树木植物15只销售了注意,您必须单击“查看所有购买选项”按钮将其添加到你的车,因为这是一个新的亚马逊。
3所示。lululemon可逆垫
最好的可逆的瑜伽垫你的一半锻炼的衣柜可能从lululemon,但你一直睡在品牌的齿轮吗?你可能不应该,根据克莱尔B。注册230 +小时的瑜伽老师,他告诉我们,“我有一个经典lululemon垫用于任何类型的类。它是可逆的:一边是由热瑜伽,另一边是不患流行性感冒的类。我真的爱这个框架已经持续了大约4年了,仍然看起来焕然一新。我强烈推荐!”
用聚氨酯顶层和天然橡胶基地,这个垫子对于过程特别伟大的瑜伽士,,因为表面是吸收水分和阻止你得到处都是。如果3毫米版本不够轻松的给你的,你也可以得到它5毫米版本。
4所示。Manduka ProLite瑜伽垫
最好的瑜伽垫汗水如果你倾向于通过你的衬衫浸泡在你的瑜伽课程,您可能注意到,lululemon垫并不完全掩盖这一事实,你滴。尼基米。,注册200小时的瑜伽老师,告诉我们,当她用lululemon垫使用,她“恨他们汗水渍。”This one? No sweat stains, no problems. "It holds up so much better—even in hot yoga classes," she raved.
根据Manduka,那是因为这个垫子的闭孔结构阻止细菌和湿汗,使清理微风。虽然是由PVC,它还有一个标准100纺织协会认证,这意味着它的化学物质不会对人类有害。
5。原来Liforme瑜伽垫
最好的瑜伽垫对齐线这Liforme垫的名人推荐整体健康教练,瑜伽专家和作者Koya韦伯,他告诉我们,“Liforme瑜伽垫提供完美的抓地力。他们功能方向线,有利于对齐在我的瑜伽导师培训。”
真的,150美元可能是很多花在一个瑜伽垫,但这些也由一个特殊的启动,“身体”eco-polyurethane和橡胶混合,使他们无pvc,可生物降解的一至五年来在正常填埋条件和无毒。更好的是,他们有完整的携带包。
6。Manduka GRP热瑜伽垫
最佳热瑜伽垫适合任何热(或只是纯出汗)类,这个垫子的三层建筑最大化你的控制和一个创新的皮革就像顶层。的创始人Alyssa沙利文说协同力量瑜伽在罗德岛州”,它有一个超防滑纹理为最大化控制在出汗的情况下,这使得它容易粘姿势没有滑动的地方。”
它的秘密武器?charcoal-infused天然橡胶核心,吸收你的滴。因为汗水经常与一些平庸的气味相辅相成,你也会欣赏它最小化潜在的气味。
7所示。瑜伽瑜伽垫设计实验室工作室
最好的瑜伽垫带关注混合时尚设计与创新bio-renewable功能,瑜伽设计实验室的垫子是由再生塑料微纤维表面100%的天然树橡胶基地。漂亮的几何设计也无妨,激励用户工作要是一睹它的华丽。甚至还有一个包括处理,所以您可以轻松地来回拖它从健身房。
10。lululemon的垫子
最厚的瑜伽垫另一个令人难以置信的选择对于那些寻找额外的支持,这个5毫米lululemon模型特性与一点额外的填充天然橡胶基地。”非常类似于其他可逆垫。只是有点强硬,“一个客户解释道。“如果你用于当地工作室垫,看到价格目标,这样的地方你可能会冲击,但是相信我,这完全是值得的。”
除了超级支持性的,这个垫子是可持续的森林管理委员会(FSC)认证的支持保护森林生态系统,随着人,植物和动物居住。
11。Nuprava统一瑜伽垫
B 是可机洗的瑜伽垫用环保材料,统一垫是为了提高你的练习,为你提供一个超级grippable,无滑超细纤维仿麂皮表面。因为它的轻质材料,客户说这是理想的背着。“我爱一切关于这个垫子!颜色是美丽的…这个垫子是便携式的。”
关心如何清洁它吗?不要担心:Nuprava垫可以扔到洗衣机。
12。Gaiam双色的瑜伽垫
最基本的瑜伽垫的口号“由瑜伽修行者,瑜伽修行者”Gaiam是一个品牌,知道在垫子上。这双色选项有100多个五星级评论,在30美元,这是市场上最好的瑜伽垫。根据我们的测试人员,他们已经使用超过5年,她的“花式瑜伽垫……不比较……它保持在整个课程甚至当我移动通过一个快速动态瑜珈流。我不能说相同的昂贵垫我测试过。也是超级轻量级(我的肩膀永远不会伤害后携带在步行20分钟到工作室)和角落永远不会在上课时卷起,这是至关重要的。”
同样值得注意的是其他评论家称赞这个垫子是“高亲和力的,”是68英寸长。
14。大师软木瑜伽垫
最好的软木瑜伽垫软木制成的天然橡胶的支持,这是另一个环保垫,让你感到骄傲的。超出其可持续性高属性,但是,它也预先形成,贷款ultra-grippy表面湿时改善。这意味着你流汗越多,你会越少摆脱完全相反的一个典型的由于软木垫天然抗菌,它不会港任何讨厌的细菌或气味,它可以用一个简单的清洗用水擦干净(清洁产品会导致分解速度比它应该)。你还想让这个婴儿完全干燥之前存储它。
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