50首最好的锻炼歌曲会让你“真的”出一身汗

你的锻炼播放列表可以改改了。无论你是去跑步，在家做有氧运动，还是只是需要一个急需的舞蹈休息，你的歌曲选择应该让你有动力。从蕾哈娜到皇后乐队，这里有50个最佳健身歌曲让你兴奋起来完成锻炼而且同时燃烧一些卡路里。

之前蕾哈娜她给了我们Fenty Beauty，她给了我新利18体育官方网站们这首2008年的热门歌曲。节拍会肯定让我们的锻炼运动起来。

快节奏会让你跑几圈等着节拍下降。法国DJ David Guetta将他的节拍与已故瑞典DJ结合在一起AviciiEDM的杰作。

如果你准备好进行全身锻炼，那就试试布鲁诺火星时髦的单曲来帮你计算你的次数。

第五个和谐拥有完美的组合-他们同步的声音和R&B节奏使这支组合成为一些燃烧身体的动作的首选。

抓住你的锻炼芽，引导你的内心嘎嘎还是格兰德．虽然没有下雨实际上这首流行歌曲是必须的，足以让你站起来。加上“雨淋我”挑战如果你敢于学习舞蹈编排，把它变成你自己的舞蹈课，就会在Tik Tok上发生。

凯恩西给了我们一首充满力量的赞歌，让我们有动力去做最具挑战性的动作。开篇的几句话是:“努力吧，努力吧，去做吧，让我们更努力、更好、更快、更强!”这句话足以让你在高水平上完成锻炼。

英国集团小混知道他们发行这首流行歌曲的目的。一首关于女性赋权和平等权利的歌?给我们报名吧。

当你带来心脏B， J Balvin和Bad Bunny在一起，你一定会得到嘻哈和拉丁的混合。无论你是在上尊巴舞课，还是在做立卧撑时，Cardi B说:“我做这个像有氧运动一样”，都是时候开始锻炼了。

的组合Eilish”镇静的声音和器乐会让你保持稳定和专注。但当她说出“废话”时，准备好猛扑过去。

用这首流行歌曲在家里上动感单车课吧。让布兰妮的声音驱使你完成锻炼(并在这个过程中流汗)。我们可以建议模仿她的舞蹈吗?试着跟着做就够锻炼了。

英国乐队街头霸王的另类摇滚和说唱混合，为你在需要有氧运动休息的日子里提供低强度的锻炼。

如果你需要任何开始骑车的动力，音乐视频是一个很好的开始。心跳加速，四头肌跟着轻快的节奏有声望的人声和流行节拍。

这首1981年的摇滚歌曲会让你抓住重量，向前推进缺口的深情的声音。

让我们诚实地说:全部柠檬水专辑可以是一个锻炼的播放列表。但是如果你开始女王省长-灵感的套路，播放这首流行单曲开始正确的事情。

你是否在尝试席亚拉的“升级”挑战或在有氧训练中逐渐测试自己，流行音乐可以引导你完成高强度的日常训练。

Dua脂肪酶的歌曲有你需要的一切舞蹈有氧数字放克，迪斯科和流行元素，让你的臀部运动而且卡路里的燃烧。

当Normani唱着“让我成为你的动力”，让她指导你的锻炼，成为你不知道你需要的教练，这是唯一正确的。

你可能想要增加你的动力来跟上拉马尔的说唱。这首嘻哈歌曲保证让你时刻保持警惕。

是的，即使是Fall Out Boy的朋克流行单曲也可以作为你开始的热身歌曲。在你准备做的每一个仰卧起坐、俯卧撑或拉伸动作中都要集中精力。

从阿姆的以欢快的器乐开场，这首格莱美获奖歌曲让我们准备好全力以赴。

吉他重复段和鼓构成了这个枪炮与玫瑰用你需要的驱动器来举起额外的25磅。

无论你是在跑步机上还是在附近跑步，凯恩西可能会激励你再多跑一英里，并且在你这样做的时候抬起膝盖。

需要一首跑步歌曲来配合你的速度吗?只要看看卡特(又名Beyoncé和Jay-Z)。说真的，谁不想听Beyoncé说唱呢?

让特拉维斯·斯科特和德雷克在几秒钟内把你的常规锻炼变成HIIT课程。节奏的变化会让你怀疑自己是不是在听三首歌。

我们没有看菲姬实际上在这首歌的音乐视频中(歌词确实说过“我会在健身房健身”)，不要把它添加到我们自己的锻炼播放列表中。

如果自由搏击是你的爱好，引导你的内心百万宝贝然后挥拳打到全身烧伤。

凯利克拉克森有一个激励的打击，让你离开沙发，并行动起来。单是歌词就能赶走任何关于开始一项新计划、完成一项具有挑战性的锻炼或被他人阻止你实现锻炼目标的担忧。

有时候你需要这样一个这首歌能让你为即将到来的流汗盛会振奋起来。当滑块它会唱出“我还有很多战斗要做”，它会让你武装起来，准备好进行一些重量训练。

如果小姑娘艾略特可以在这首2002年的歌里创造一个新词，然后你可以在你的组合里再加一个俯卧撑。

让泰勒斯威夫特的关于女性赋权的单身，淹没了你对高强度锻炼的任何自我怀疑。

的Weeknd准备把你带回到80年代，并说服你尝试怀旧的有氧运动。

这是TikTok上最火的歌曲之一(记住詹妮弗·洛佩兹和亚历克斯·罗德里格斯交换衣服?)可以让你在跑步或骑自行车时保持稳定的速度。

虽然我们不能保证你能倒着吃，50美分的嘻哈音乐仍然可以让你大汗淋漓地锻炼。

让邦乔维乐队在家里提供一个前排座位，一边听音乐会，一边去健身房。

最后一圈似乎还很遥远，但是孩子的命运混合人声和R&B曲目一定会把你带到终点。

手边有一个腿部按压器或者正在练习完善你的俯卧撑?看起来像Salt-N-Pepa这有首歌。

这首1985年的歌星际飞船会让你热身和拉伸，为接下来的大动作做好准备。

当泰勒·斯威夫特演唱(并演唱了这首歌?!)这首歌的时候德雷克和未来为了苹果的广告，我们不得不自己听这首嘻哈歌曲来锻炼身体。

没有必要去参加HIIT课程。听一听DMX的单身可以锻炼你身体的每一块肌肉(你可能会想在手边准备一个水瓶)。

C&C音乐工厂知道完全如何让你进入舞池(或者在这种情况下，你的客厅)。没有比这更90年代的了，所以当他们让你走的时候，你就走。

今天是武器节吗?只是让Technotronic让你的手臂燃烧与他们的电子节拍和他们重复的“泵上果酱”线，让你移动泽西海岸风格。

黑眼豆豆2009年的单曲可以模仿你的场景，每当副歌重复、节奏加强时，你就会增加耐力。

当你快要认输的时候，让房地美的声音让你在正确的轨道上完成锻炼。

当有人对你负责时，锻炼会更有趣。玩一些惠特尼如果它碰巧变成了一个舞会，那么至少你保持了活跃。

在鼓声和马特·贝拉米的歌手们，你们一定要保持势头，比以前跑得更快。

硬币安全吗幸存者的80年代流行歌曲as的练拳击的时候放什么歌?洛奇·巴尔博亚就是这样，为什么不呢?

用一首流行摇滚歌曲来测试你的力量(忽略自我怀疑)，这首歌曲致力于帮助你增强肌肉——感谢持续的鼓点和吉他节拍。让想象龙让你相信……完成你的任务。

好吧,Lizzo这首歌的节奏没说谎。这首身体积极向上的赞歌让你不断前进(尤其是R&B歌手在单曲的最后吹奏她的长笛)。

从自行车到拳击，这种嘻哈音乐适用于任何高强度的运动。光是器乐就能让你屏住呼吸，直到歌曲结束。

最佳健身歌曲得主是奥利维亚·牛顿·约翰1981单。我们只希望你准备好了护腿和防汗带。