我们已经知道,我们现代的久坐不动的生活方式(即。,坐在电脑前几个小时)不是对我们有益。虽然这不是我们大多数人的选择放弃我们的书桌上工作,这可能是一个好主意在桌子下面跑步机,这将有助于投资让你移动中午。新的研究表明,即使五分钟的步行每30分钟花在我们的屁股可以抵消负面影响整天坐着,每一天,通过降低血糖峰值(可以降低患糖尿病的风险)。它还可以帮助防止血压飙升。随着现代运动器材的进步,得到一个桌子下面跑步机为您的家庭或办公室的设置是负担得起的,可移植的,无干扰,对你的健康需要我们再次说,优秀的。
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