15个最适合在家锻炼的跑步机

PureWow编辑选择出现在这个页面上的每一个项目,公司可以通过故事中的附属链接获得补偿。你可以在这里了解更多关于这个过程的信息。

让我们面对现实吧:现在世界上发生了这么多事,在家锻炼在可预见的未来,这可能是我们最好的选择。幸运的是,有很多方法可以达到你的目标健身目标在舒适的客厅里——特别是有合适的运动设备,比如市场上最好的跑步机之一。

跑步机不仅对有氧运动很好燃烧卡路里,他们目标与基调小腿和大腿肌肉,使它们成为所有健身水平的完美锻炼。和新年决心就在拐角处,你可能想要抓住下一个机会,每天都有一个。虽然一开始在网上选择一台重型机器可能看起来很吓人,但如果你知道要找什么,这个过程实际上很简单。

什么是最好的跑步机

我们概述了跑步机应该具备的四个基本要素,以帮助你找到最适合你的跑步机模型。

  • 速度:而一些跑步机可以跑到每小时28英里(!)一般人不需要跑步机跑超过每小时12英里.(抱歉,我们不可能都是尤塞恩·博尔特。)

  • 坡度:你要确保你的跑步机的角度至少可以达到10%的倾斜度,以正确地针对你的肌肉。有些人甚至可以达到40%

  • 防湿:一台好的跑步机对你的关节很方便。因此,你应该找一个有软垫运动床的。据报道,轨道缓冲可以减少影响增加了40%的体力,减少了潜在的伤害。

  • 稳定性:在寻找跑步机的时候,一定要找到一个固定的,在你使用它的时候不会来回摇晃的跑步机。确定这一点的最佳方法是从审稿人的第一手观点出发。

最好的跑步机一览

认识一下生活在我沙发下的智能折叠跑步机Treadly(他现在便宜了100美元)


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1.Nordictrack商用2950跑步机

最佳跑步机

那些喜欢保持快节奏的人一定会喜欢软垫甲板这个跑步机,这样可以减少对关节的冲击,从而实现更持久、更舒适的慢跑。有了30天的iFIT会员资格,你就可以接触到大量的虚拟专业培训师。另一个好处是你的iFIT教练可以选择你的坡度(最高15%)来匹配他们自己的坡度。

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2.Weslo Cardiostride跑步机

最便宜的跑步机

预算有限,但仍然想保持身材?这个跑步机节省现金不到150美元,因为它是自供电的,不需要电。它有一个可调节的倾斜度,以针对不同的肌肉群,并有一个小的设备支架,所以你可以在燃烧卡路里的同时享受你所选择的媒体。

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3.Nordictrack商用X32i跑步机

最值得挥霍的跑步机

想全力以赴吗?这个跑步机令人印象深刻的32英寸触摸屏、内置风扇、蓝牙、Wi-Fi连接以及30天iFIT会员资格,让这款手机物有所值。它自动调节的高倾斜度和高达12英里每小时的速度,所有这些都加起来是一个完全沉浸式的锻炼体验,会让你回来更多。

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亚马逊最佳跑步机

不仅如此这个跑步机最高可达每小时12英里,你还可以从高清触摸屏显示器上观看你最喜欢的娱乐服务,比如Netflix或Hulu。新利体育苹果版但这款跑步机的独特之处在于,如果你是一年的JRNY会员,它可以在屏幕上带你穿越全球多条风景优美的路线,让你感觉自己真的置身于大自然中。

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最多功能跑步机

耐用的跑步机拥有你所需要的一切,包括三个倾斜选项,一个易于使用的界面,显示基本的统计数据和12个不同难度的预设程序。相应地调整机器,让自己达到或超过你的极限。

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最适合初学者的跑步机

如果你是整个跑步机的新手,甚至是运动的新手(不要感到尴尬——我们为你鼓掌!),那么这个跑步机将是你最好的选择。这是因为它的合理速度只有每小时5英里,并且有扶手来保证安全、平衡和专注。有了这台跑步机,你还可以计算燃烧的卡路里和行走的距离,以跟踪你的进步。

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最适合高强度锻炼的跑步机

因为这个跑步机时速可达12英里,坡度15%,这是你进行硬核锻炼所需要的一切。其易于访问的控制,你可以调整强度而不打断你的流动。如果你对跑步很认真,它还有一个速度和耐力追踪器来帮助你实现你的目标。

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最佳手动跑步机

手动跑步机可以给你更像是锻炼在某些方面比普通的还好,而且这一个拥有大于平均表面积和16个阻力级别,所以你可以征服从平地到山丘的一切,进行全身有氧运动。总的来说,开始这项运动需要更多的体力,这意味着你会燃烧更多的卡路里。

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9.Skonyon折叠跑步机

最佳折叠跑步机

这个跑步机拥有可移动的轮子和折叠在自己的最佳存储。它还带有三种坡度和倾斜度调整,这意味着你可以更强烈地针对某些肌肉。而且有减震坐垫,锻炼体验更安静,你可以随时锻炼,不用担心吵醒宝宝。

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10.尔康桌下跑步机

最佳办公桌下跑步机

呼叫所有多任务者!这个跑步机让你燃烧卡路里,建立你的下半身肌肉,一切都在你自己的舒适站在桌子上.它有防滑带,你可以在发邮件或在电脑上处理一个大项目时使用它,使它成为高压时期放松的最佳方式。

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最佳紧凑型跑步机

如果你想节省空间,那么小巧的跑步机将是完美的公寓或办公室。而大多数跑步机大约64英寸长,28英寸宽,这个家伙是51英寸长,24英寸宽。它还配有高性能电机、多层弹性皮带和12个运动项目。总而言之,这台跑步机可能很小,但它确实很强大,绝对可以满足你在家锻炼的所有需求。

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最高科技的跑步机

如果你是一个音乐狂热者,那么你一定不想错过宽敞的跑步机它有一个辅助端口和双扬声器,所以你可以在跑步时听你最喜欢的音乐。它还可以让你接触私人教练,他们可以通过机器附带的30天免费iFit会员来调整你的倾斜度和速度。还有一个额外的好处,它有特殊的缓冲,对你的关节很方便,如果你担心存储问题,这个设备甚至可以折叠起来。

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最方便的跑步机

因为它有可调节的扶手,可以有多种用途,这款易于组装的跑步机可以走到你的桌子下面或跑步时,栏杆上升。它还可以让你跟踪你的时间和距离跑步和燃烧的卡路里与它的LED显示屏,你可以很容易地调整你的速度与方便的遥控器。而且,由于它的静音马达和防滑减震皮带,你可以在不必担心打扰邻居或损伤关节的情况下保持身材。

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安全的跑步机

它的集成安全钥匙可以连接到你的衣服上,防止你在房间里乱飞,这台机器已经非常安全了。这是可折叠的高度定制的跑步机在坚固的扶手上有速度控制,还有可靠的心率监测器。您还可以轻松调整您的步伐和强度,并享受其16个预设套路和三个坡度options.

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最佳跑步机颜色

它的七层耐磨皮带,强大的跑步机可以给你一个非常有效的锻炼。它还配有蓝牙接口和一个手机座,让整个过程更加有趣,另外还有一个遥控器,可以立即关机。哦,我们有没有提到你可以从七种不同的颜色中选择最适合你的家庭装饰?


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