5种植物性蛋白粉现在非常流行

每份含有18克蛋白质，阿罗哈粉是绝对的能量之源。它们的卡路里(每份150克)和糖(每份4克)也很低。这个不太甜的选择是由有机大麻籽蛋白、有机南瓜籽蛋白和有机豌豆蛋白制成的。另外，它是人造的没有人造甜味剂，转基因成分，大豆或谷蛋白全方位的胜利。

阿罗哈(30美元)

好吧，我们先把这个弄清楚:这种蛋白粉和它们来的时候一样粗糙。澳大利亚公司WelleCo该公司由前超模艾丽·麦克弗森联合创立，并迅速在穿着露露柠檬的SoulCycle爱好者中走红。该公司最受欢迎的产品是The Super Elixir，这是一种由纯天然成分制成的植物粉，可以与水、椰子水或冰沙混合。它是糙米和豌豆蛋白的组合，提供锻炼后恢复所需的所有9种必需氨基酸。是的，它很贵，但它也是我们最优秀的健身朋友极力推荐的。

WelleCo(70美元)

与这个列表上的其他蛋白质不同，Après在技术上不是蛋白粉。这是一种素食运动后饮料，含有植物性蛋白质、初榨椰子油和椰子水。这款包装别致的饮料有三种听起来很美味的口味(薄荷可可、印度香料香草和海盐巧克力)，可以在Après网站上一次性购买或通过订阅购买。

Nutiva的粉末由生大麻种子制成，每份含有15克蛋白质，以及所有20种氨基酸(包括锻炼后推荐的9种必需品)。它也是素食主义者，经过认证的有机和非转基因食品，也是必需脂肪酸和膳食纤维的重要来源。与非有机大豆蛋白粉不同的是，它是温和冷压的，不含己烷(一种化学溶剂)。它是不过，相当无味，所以你可能想把它和一些更美味的混合材料混合成奶昔。

关于蛋白粉最神秘的事情之一?如何根据你的需要选择合适的。Revere意识到了这一点，并让用户做了一个关于他们习惯和目标的测试，以确定正确的产品并建立适当的订阅。里维尔的三个锻炼前和锻炼后公式(比如桃子、香草茶和巧克力口味)含有植物性蛋白质，这些蛋白质来自豌豆、糙米、甜菜根和石榴(用于耐力);红薯(维持能量和减少炎症);还有酸樱桃(减少疼痛)。