在达拉斯，似乎每天都有一个新的工作室声称他们可以把我们打造成奥运会级别的身材。但是，一种新的、时髦的锻炼方式并不意味着它符合你的健身个性。我们将最喜欢的达拉斯锻炼按心情分类，这样你就可以找到自己的卡路里消耗的快乐。合十礼。
这里是你理想的达拉斯锻炼，基于你的心情
2019年1月17日发布
图片由巴里训练营提供
如果你想快速燃烧卡路里:巴里的训练营
自称“世界上最好的锻炼方式”终于来到了达拉斯的上城，我们不能更兴奋了。我们喜欢这种锻炼方式，因为一节课就可以消耗1000卡路里的热量。通过举重训练、有氧运动和无氧运动的结合，你的心率保持在较高的水平。每一天我们都专注于身体的不同部位——我们偏爱周二的臀部和腿。
麦金尼大街3600号，150号套房;barrysbootcamp.com
图片由Grit Fitness Facebook提供
如果你喜欢你的女团的动力:意志力健身
老板Brittani Rettig制定了一个精彩的时间表，无论你是在跳嘻哈舞、骑自行车还是在核心课程上尽情玩乐，你总是被鼓励的女士们包围着，她们都在一起完成健身目标。这是女孩的力量。这三间工作室分别位于艾迪生、SMU大道和设计区，它们的地理位置非常便利，这在健身成为优先事项的情况下非常关键。
图片由VIVE提供
如果你想训练得像一个厉害的运动员:Vive个人训练
你能举起来吗，兄弟?但说真的，你不必问任何在橡树草坪工作室锻炼的人他们是否举重，因为证据在布丁里。无论你是想要私人训练、半私人训练还是营养咨询，老板Jon McDowell和Brock Travis和他们有才华的教练将通过力量训练、有氧循环等将你推向绝对极限。
橡树草坪大街3102号，#200;trainvive.com
图片由Session Pilates提供
如果你需要一个好的拉伸和张力练习:练习普拉提
在这个超级时髦的工作室上一节课，你就会明白为什么它的信徒被称为“士兵”。无论你以前从未上过一堂课，还是你能够弯曲和弯曲的方式，让别人在难以置信的喘气，Allegro 2普拉提改革保证给你一个伟大的锻炼。住在东达拉斯?莱克伍德的新店一定是你的好去处。
多个位置;sessionpilates.com
图片由SoulCycle/Facebook提供
如果你需要瞬间提升情绪，那就去做有氧运动
内啡肽一直在这个受欢迎的自行车工作室流动，现在在达拉斯的上城和普雷斯顿山谷都有地点。这门课是关于高强度的有氧运动，混合了肌肉雕刻和力量训练。虽然在烛光练习中需要一些编排，但我们相信你很快就能掌握。周一中午上课，名额很快就满了，所以设置好你的闹钟。
多个位置;soul-cycle.com
拉斯科利纳斯的四季度假村和达拉斯俱乐部
如果你想做一些低强度的运动:四季酒店的反重力空中瑜伽
不管出于什么原因，有时候锻炼出大量的汗是不可能的。让你的身体变得“更轻松”，试试这个超棒的反重力空中瑜伽课程，它会让你以你甚至不知道可能的方式运动。如果你想让你的关节得到休息，这个课程不仅是不同的和有趣的，也是一个很好的低强度的选择。
麦克阿瑟大道4150号;fourseasons.com
图片由TruFusion提供
如果你喜欢参加城里最热门的锻炼:Trufusion
j·洛和a·罗德在这工作吗?我们签字。这家由亚历克斯·罗德里格斯(Alex Rodriguez)本人支持的健身工作室满足所有的健身需求，在同一屋檐下提供各种让人出汗的课程。想想在加热和不加热的环境中骑自行车、瑜伽、普拉提、新兵训练营、TRX等等。还将有一个果汁和冰沙吧和一个瑜伽圣地。达拉斯的第一家分店将于今年春天在北方公园中心对面开业。
地点稍后通知;trufusion.com