10个最好的ASMR视频，可以让您立即入睡
您已经听说过卡迪b尝试了。你看到了Zoe Kravitz啤酒广告。但是什么是asmr，到底是？自主感觉子午反应（ASMR）是说“脑刺痛”的令人振奋的方式。对于很多人来说，某些声音（从柔和的声音到鸡蛋的破裂，都有一种轻松的感觉，可以帮助他们冷静下来并入睡。实际上，之一第一研究为了调查这种现象，发现与不经历ASMR的人相比，观看ASMR视频的人在观看ASMR视频时表现出明显降低的心率。
但是，由于互联网上有数百万个ASMR视频，很难知道从哪里开始。另外，ASMR的文化起初似乎有些奇怪。角色扮演？个人关注？咂嘴？您可能会发现，当您喜欢烹饪ASMR视频时，您无法忍受窃窃私语。因此，为了启动您的ASMR旅程，我们在YouTube上选择了广泛的ASMR视频，以使您立即入睡。
1.柔和的柔和的声音昏昏欲睡的时间ASMR柔和的声音
如果您是ASMR的新品牌打屁股，请让我们亲自向女王介绍，又名Maria。玛丽亚（Maria）创建了数百个富有量化的视频，这些视频范围广泛，从医生办公室里的罗勒普莱斯（Roleplays）到自己厨房里煮一条蓝色围裙。尽管她的整个频道（已经积累了180万关注者）值得深入研究，但该视频是一个很好的起点，因为它专注于睡眠。祝您度过超过五分钟的时间，而不会打z。
2. 15脑融化的嘴巴声音触发了巴塔拉ASMR的睡眠触发器
如果您从未观看过ASMR视频，则触发视频是一个明智的起点。从本质上讲，ASMR艺术家将引入一系列声音或“触发器”，这些声音与在咀嚼口香糖时在陶瓷小猪银行敲打嘴巴上一样具体。在这种情况下，Batala使用双耳麦克风（为戴耳机的听众创造3D立体声音响体验）来提供15个嘴巴声音触发器，但她还有许多其他的视频，也突出了不同的东西。
3. ASMR化妆为您的拿铁ASMR的睡眠
泰特（Latte）是另一位有数百个视频和超过100万订户的艺术家，多年来已经开发了一种非常专业的生产风格。化妆师角色扮演是一个久经考验的ASMR Trope，这是原因的一个很好的例子。当然，化妆在睡觉上与我们对皮肤学到的一切都抗衡，但是在ASMR世界中，这是完全有意义的：ASMR帮助我们入睡，化妆罗普赛车的亲密感会导致所有刺痛。
4. Chynauniq新利18体育官方网站ue ASMR的ASMR KKW Beauty拆箱
另一个ASMR最喜欢？拆箱vid。它为创作者提供了足够的机会，可以做自己最擅长的事情：调查和利用新对象。在这一中，Chyna独特的修补剂在KKW产品周围，包括口红，光泽，腮红等，使用她的长薰衣草钉在那个额外的ASMR tingle中响起。
6. ASMR心理学家的睡眠催眠
不，这个视频不是角色扮演。艾玛·格雷博士是一位实际的心理学家，他正在研究ASMR如何触发内啡肽，以帮助人们放松。在测试假设时，她正在用平静的声音制作视频。
7.深层的恢复性睡眠灵气会议
如果你总是好奇灵气，能量疗法旨在减轻压力并增加放松，为什么不远程尝试呢？Lune先天的渠道主要集中在能量，整体实践和个人力量上。如果您想在精神上深入研究，这就是您的视频和频道。
8.图书馆员扫描，盖章，打字和写作Southernasmr Sounds
我们不确定玛丽（又名Southernasmr的声音）如何掌握了一个实际的图书馆扫描仪，但我们为她表示赞赏。有了她的南部twang，对细节的关注和幽默感（如果您喜欢此视频，也应该随便查看她在美元商店组织货架），玛丽的视频不仅在放松，而且很有趣。
9.参观蜡烛制造商'S Moonlight Cottage ASMR的商店
如果您喜欢一个好时期的作品（想想：欧蓝德），月光小屋的黛安（Diane）适合您。她不仅为您带来了ASMR，而且以使您感到自己回到过去的方式。在此视频中，观众进入了旧时的蜡烛店，店主黛安（Diane）向您出售蜡质商品。是的，涉及一支鹅毛笔。
10.如何在奥德里·斯托姆（Audrie Storme）在家制作拉面
Audrie Storme并不称自己为ASMR艺术家，但是她的视频频道具有出色的声音制作，她的视频为很多观众带来了刺痛感。（有些人可能称这种为“无意的ASMR”。）在这一说法中，没有人说话，但是她在烹饪一碗拉面时发出的声音可能只是让您入睡。（以最好的方式。）