5新训练得到的Abs(和你)战斗形状,快

通过达纳·迪基

2月19日,2018年出版

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喜欢Slow-but-challenging吗?试着紧张的锻炼

普拉提课,一点一点中世纪架酷刑仪式,25分钟会话现在对于健身工作室你推,拉,平衡上的健身器材由弹簧、酒吧和肩带。(在WeHo位置,教练使机器倾斜通过远程控制所以你必须努力保持平衡)。另外两个重要的点:所有动作都完成了紧绷的核心肌肉,所以他们总是工作。,最重要的是,这是梅根·拟人化的首选锻炼。

喜欢蹦床吗?试着快活的类

另一个ex-dancer:这个是劳伦Kleban,她有一个私有的Lekfit工作室她身后汉考克公园回家,她使得早上上课(你可能已经看到他们在繁忙的飞利浦的摊主冲英斯达的故事)。我们需要把在我们的肠道在mini-tramp(否则,这种不愉快的震动),以及在自由体操和舞蹈有氧运动,使我们确信我们会在我们tankini看起来不错。

喜欢舞蹈健身运动吗?满足百老汇舞蹈演员

阿曼达Kloots维护bi-coastal粉丝的女人——不是所有的舞蹈课球迷喜欢她的活泼的交付,敲打着嘻哈组合和强调教育的追随者马克斯塑身的确切位置。另外,她的小独腿backwards-scoot收缩是belly-toning杀手。

疯狂的旋转?然后试着激烈的

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