7升级,将你的家庭训练到下一个水平

在过去的一年里,越来越多的人有他们的健身和工作室类转变为他们的起居室,地下室,车库,后院,应有尽有。当然,家庭健身的想法听起来不错…直到你意识到你只有最低限度时设备。不要误解我们,有很多锻炼你能做的只有用你的体重,但如果你想更上一层楼,我们建议引进一些简单的临时演员。低于7的产品将帮助升级你的家庭训练。

肯高木哑铃
Food52

1。有两种用途的权重

家庭健身器材的轻微的问题是它可以是难看的,尤其是当你生活在一个小空间,或者就像我们大多数人一样,没有一个正确设计家庭健身房。这就是这些肯高有两种用途的权重进来。手工天然硬木,这些哑铃将不仅帮助您实现杀手手臂肌肉,但他们也会看起来像一块美丽的装饰不使用的时候。圆滑设计极简主义氛围黄铜详细和加权铁芯。再见,霓虹灯自由重量器械!

防弹衣·莱特运动饮料
麦肯齐的防弹衣更为坚实柯/

2。好处的水合作用

换出你通常含糖运动饮料,会填满你的身体所需要的维生素和矿物质来执行和恢复。·莱特比现在的防弹衣更为坚实运动饮料没有人工香料、甜味剂、添加糖或染料。相反,它富含维生素A, C和E以及五个重要的B族维生素,还有potassium-filled电解质和椰子汁。再说,它是用八个美味的口味有每一个人。

powerdot strig专业工具
PowerDot

3所示。复苏Iastm工具

IASTM(仪器辅助软组织动员)工具有点像对你的整个身体刮痧。就像刮痧,你轻轻地刮它沿着区域需要一些额外的爱,像紧绷的肌肉或疼痛。这PowerDot Strig Pro利用边缘波状外形的目标和减轻疼痛的身体,连同micro-vibrations帮助清除时,可利用微电流刺激炎症和加快复苏。例子:你的身体会谢谢你。

加权跳绳
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4所示。加权跳绳

如果你的身体可以处理高影响练习,让自己加权跳绳,因为它是一个很好的方法来提高协调、耐力和力量。这Te-Rich加权跳绳让你输入你的体重和让你看到多少跳跃你多少卡路里燃烧在一个会话中。除了传统的长绳子,它带有一个无绳选项(一个球连着一个小电缆),非常适合小空间或旅行。

阿育吠陀瑜伽垫
Bennd瑜伽

5。阿育吠陀瑜伽垫

如果瑜伽是更多的你的速度,尝试一个阿育吠陀瑜伽垫代替平时的泡沫。这不仅是Bennd瑜伽垫直接美丽,它也有利于你的身体由100年完美的原棉的染色的药用价值和充满Bennd的独家配方组成的22个阿育吠陀药物。这个垫子harda,强大的消化草,在中心和两端。也有姜黄握线,这是一种抗菌、抗氧化和抗炎。可能我们建议让无焰蜡烛(因为安全)真的设置心情吗?

巴拉手镯
巴拉手镯

6。时尚的可穿戴的权重

得到更多的从你的日常生活穿每个人最喜欢的巴拉手镯。在一磅,这些bangle-style权重可以戴在你的手腕或脚踝附加阻力训练和娱乐活动。不管你是在海滩上散步,训练比赛或者只是洗衣服,一些额外的重量是一个简单的方法来获得更多的你在做什么。

面2
胎面

7所示。紧凑的跑步机

如果你还没有注意到一种趋势了,小空间会影响你的家庭锻炼但幸运的是,有紧凑的机器将帮助你完成工作。一个PureWow编辑最喜欢的面2,一个超级薄(只有3.7”高)折叠跑步机的理想家庭步行和慢跑者。这紧凑的一个创新显示跑步机功能,智能化控制扶手,蓝牙音箱,让用户选择加入涉足社会,模仿的友情聚会小组。

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