如果您最近浏览了Netflix（谁没有？）最后通。从带给你的人那里爱情是盲目的- 主持演出的尼克和凡妮莎·拉奇（Nick and Vanessa Lachey）最后通流媒体服务将其描述为：“六个不同的夫妇在婚姻的边缘。一个伴侣准备结婚，另一个伴侣不太确定。发出了最后通atum，仅在八周的时间内，他们必须承诺结婚，或继续前进。同时，每个人都会从其他一对夫妇中选择一个新的潜在伴侣，这是一个改变人生的机会，以瞥见两个不同的未来。”
好奇的是Iltimatums背后的心理学和功效，我们与临床心理学家Beth Pausic博士签到了远程医疗公司行为健康总监Beth Pausic博士他和她的，对于她对演出的专家意见，通常，最终中通态是否对关系比好。
您对“最后通atum”有何看法？
“我看过几集。有很多事情要做！节目的有趣方面是，参与者正在经历一个结构化的过程，这确实迫使他们在整个过程中思考最后通及其关系。从这个意义上讲，它可以帮助他们充分处理自己想要的东西和想要与谁在一起。”
您认为，最后通to造成的弊大于利吗？
“我确实相信最后通tab徒弊大于利。当我们听到“最后通”一词时，它具有负面的含义并感到威胁。本质上，您告诉某人他们必须倾听，义务或不好的事情会发生。我们大多数人对受到威胁的反应不佳 - 这是一个非常不舒服的立场。这也改变了关系的动态。
在理想的情况下，您将尽可能地拥有尽可能多的平等，了解这可能会消失和流动。当您转移到最后通to时，您有一个人需要一些东西，并为不遵守而设定后果。那时，一个合作伙伴拥有所有的力量。如果合作伙伴同意最后通atum，则必须考虑它可能对发展的关系产生什么样的挥之不去的影响。”
从外面看，一个给他们的伴侣最后通的人似乎有点疯狂。给您的伴侣最后通的背后的思考过程是什么？
“从外部的角度来看，这似乎是'疯狂'，但我认为我们都可以理解想要某种东西的感觉，以至于您可以求助于使用最后通atum。尽管每种情况都是独一无二的，并且可能会有细微差别，但诉诸最后通会源于挫败感的积累，这通常会导致绝望。例如，以前可能会尝试获得未能成功的预期结果。当涉及到诸如婚姻提案之类的事情时，也有一种希望，它将获得最后通atum-giver，从而减轻有关关系状况的任何内部或外部压力。”
如果您真的希望您的伴侣提出建议，但不想给他们最后通atum，那么告诉他们您对关系的感觉是什么？
“最好的方法是与您的伴侣进行公开和诚实的对话。在讨论之前设定一些准则，强调始终保持尊重的清晰而平静的沟通可能会有所帮助。对话应该关注您的需求，并更好地了解伴侣的需求。重要的是要清楚渴望和需求之间的区别。
在与伴侣进行交谈之前，请诚实地诚实提案对您的重要性。准备讨论对您的意义以及如何不参与的感觉。与他们谈谈您想要和需要的东西。开放并积极倾听他们关于为什么尚未提出建议的原因和感受。即使在最好的关系中，当合作伙伴处于不同时间表上时，也可能会有一点，这不一定是一件坏事。理解您处于不同的阶段，并与您是否可以对此感到满意。
对话结束后，双方都应该有时间思考所讨论的内容以及他们现在可能拥有的新信息。如果什么都没有解决，您可以继续进行以后的讨论，但是在做出任何重大决定之前，您需要知道哪个对您来说更重要 - 与此人的关系订婚或保持与此人的关系。理想情况下，您可以同时拥有两者，但有时您不能。要考虑您是否想继续与这个人建立关系，或者找到与您的生活阶段更加一致的其他人。”