5个方法交朋友作为一个成年人,据科学

是一个“蹦床侦听器”
指的是研究发表在《实验社会心理学杂志》上,自助作家埃里克·巴克指出,“可爱也很容易,可以听人,要求他们告诉你更多。“所以你如何成为一个更好的听众吗?研究人员杰克曾和约瑟夫·福克曼分析了数据业务指导哈佛商业评论指出,倾听不仅仅是默默点头:“相反,人们认为最好的听众是那些定期提问促进发现和见解。”So, instead of thinking of yourself as a sounding board, try more for the trampoline metaphor: You’re not just providing supporting, you’re also giving back energy and height. Yep, go ahead and interrupt your prospective new friend—as long as whatever you say demonstrates you took in and got inspired by what they said.

当你提供支持,是特定的
无论是展示你的新花蕾正在准备或担心他们的孩子会有分离焦虑,避免与陈词滥调建议。(见:“你有这个!”或“哇哇哇,我确信她会好起来的。”)瞄准一个细节:“听起来就像你真的在这一问题上的研究。既然你已经记住了你的关键要点,我可以告诉你要杀死它。“这样做不仅会使人感觉接近你,报告切的卡里罗姆,引用的一项研究实验心理学杂志》:人类感知和性能,但它也将让你的新朋友感觉更好。“他们不是最耀眼的赞美,但他们是接地的,”罗姆写道。“他们基于事实。他们是稳定的。有人沉浸在紧张的海洋,这是一个救援抓住的东西。”

如果你敢…分享太多了
一个研究发表在《社会和临床心理学杂志》上证实了那些overshares已经本能地知道:我们更喜欢新朋友当他们打开书,“积极的协会发现自我表露和自尊的个体特征之间关系的尊重…和响应性,”研究者。心理学和脑科学教授苏珊·克劳斯Whitbourne为什么分享作品:“你认为人透露你喜欢和信任你,”她解释说。然而,你需要时间自我表露恰到好处:太快,你可能疏远你的新朋友,太晚了,你可能会错过机会连接。又名,不要奇怪得太快了。

投资于泛泛之交
不要这么快离开水冷却器或对话phub健谈凯西在咖啡店。“即使与人交流有弱社会关系对幸福有一个有意义的影响,”报告大西洋援引的一项研究人格与社会心理学公报》。

复活你的僵尸
另一个宝石大西洋,礼貌研究在组织科学:“恢复休眠社会关系可以特别奖励。重新连接的朋友可以迅速夺回他们之前构建的信任,互相提供少许新奇来自任何他们已经在此期间。“所以继续追踪你的留学三公寓前室友,邻居。告诉他们Wasssssuuuuup吗?1999年(他们是你的朋友。他们会参考。)