周末之后，您回家了 - 以下三种情况中的哪个使您的心充满了欢乐？是：A。房子已经被深干净了。B。走廊或C.您的伴侣给您一个巨大的熊拥抱，整整一分钟都不会放手。如果您回答A，那么服务行为可能是您的爱语言。
当人们为您做事时，您会欣赏它，尤其是当他们满足您的需求时（例如，您需要一个干净的房屋以使您感到放松或需要全油箱以便上班时）。如果您全力以赴，这就是对您和您的关系的意义。
等等，您能再次提醒我有关不同的爱语言吗？
由婚姻顾问和作者加里·查普曼（Gary Chapman）博士在1992年的书中介绍5种爱情语言，爱情语言背后的想法是理解和传达一个人感到被爱所需要的东西。但这是事实：让一个人感到被爱的原因不一定与配偶或伴侣相同。输入五种不同的爱情语言：肯定的话，美好的时间，接收礼物，身体触摸和服务行为 - 随着数字时代的出现，有人说有一个第六语言也。（PSST：不确定哪一个适用于您？在这里快速简便地在这里找到爱语言测验）
为什么了解您（和您的伴侣）爱语言有用？
LMHC兼创始人兼临床总监Natalie Buchwald说：“为了爱健康，两个人都需要感到真正的爱。”曼哈顿心理健康咨询。“了解并使用伴侣的爱语言可以确保您的爱情被您的伴侣传达和吸收。”换句话说，了解您的爱语言会给您一个词汇，以告诉您的伴侣您需要什么才能在您的关系中幸福（反之亦然）。
“The highest value of popular ideas like ‘love languages’ is likely found in the attention they draw to the importance of clear communication of our needs and preferences in relationships,” adds Dr. Paula Wilbourne, clinical psychologist, and co-founder/chief scientific officer of宽容。“该框架的其他好处是可以使夫妻成员可能具有与表达和感受爱有关的独特和不同偏好的观念的归一化观念，以及了解您所爱的人的亲密需求的重要性。”
知道了。如果您的爱语言是“服务行为”，那意味着什么？
如果您想在漫长的一天之后等待家庭烹饪的餐点等待您的想法，或者当您的伴侣做床时，您的心脏会跳动，那么服务行为就是您的爱语言。这意味着当您的S.O.找到可以使您的生活更轻松的方法 - big或small。
布赫瓦尔德解释说：“服务行为是要与伴侣的负担保持一致。”
但这并不意味着您的伴侣占据家庭杂务的份额那么简单。服务行为还涉及预期伴侣的情感需求，并认识到这些需求会随着时间的流逝而改变。
per buchwald，一个理解其伴侣价值观的人的服务行为会认识到他们感到不知所措，需要休息。她说：“ [这是关于与他们负担的负担，然后采取行动来帮助他们。”例如，假设您昨晚睡了一个糟糕的夜晚，所以您的伴侣与孩子们起床，以便您可以赶上zzzs。或者，也许您几个月没见过家人感到非常沮丧，所以您的S.O.与所有人（甚至奶奶！）组织缩放电话。像这样的体贴的行为可以帮助您感到看到，帮助和当然也被爱。
如果服务行为是您的爱语言，请记住3件事
- 要清楚哪些特定的服务行为对您有意义。在您关系的任何方面，沟通都是关键。您的伴侣不是思维读者（有时会像那样出色）。当他们不确切地知道自己的感受或想要什么时，就不要保持自己的愿望并惹恼他们，而要公开您最重视的特定服务行为。这将使你们俩受益 - 宣传。
- 舒服问你想要什么。特别是在恋爱开始时，向伴侣发声和需要的东西可能会很尴尬。您不想过分强壮，但是您也不想保持沉默，以至于您最终会不满意他们没有交付的事实。关于您的爱情语言以及如何成为更好的伴侣，进行公开，诚实的对话是关键。
- 确认您的伴侣在做什么。另一方面，几年的恋爱关系，很容易将亲人为我们做的小事视为理所当然。无论您在一起多久了，请确保不断提醒彼此多么感激。尤其是在服务行为方面，快速的“非常感谢”或“我非常感谢您”，是向您的伴侣展示他们所做的关系的简单方法，这并没有引起人们的注意。
如果服务行为是您的爱语言，则使您的关系起作用的5种方法
- 交流，交流，交流。毕竟，您的伴侣不是读者。即使他们知道您的爱语言是什么，重要的是要确定您的需求以及原因。因此，不要说“当你洗碗时我喜欢它，”尝试类似的话，“我的手已经很干，裂开了 - 您会介意本周做菜，以便他们可以治愈吗？”
- 当您的伴侣尝试时，请欣赏。因此，您的伴侣希望早上从您最喜欢的地方用一杯新鲜的咖啡给您带来惊喜，除了它们为您带来了全脂拿铁咖啡，而不是脱脂牛奶卡布奇诺咖啡。“认识到这不是他们的爱语言，”布赫瓦尔德说。这意味着您对您来说似乎很明显的东西（您知道，喝一杯您没有订购的饮料不是一项服务的行为，而更多的麻烦）可能对您的伴侣不清楚。“努力发生了，这也是爱。”
- 避免进行调整（如果有），直到以后。回到上面的示例，如果您的伴侣在他们的脸上露出巨大的笑容，请允许您的饮料试要设置。“即使不是完成服务的完成，您也得到了一种爱的行为，剩下的就是您的伴侣的努力，”布赫瓦尔德说。但是，如果您将水槽倒在排水管上，告诉他们他们弄乱了您的订单，好吧，我们说您可能不会很快就不会醒来新鲜的Java的气味。让他们知道你爱他们做了什么，然后会有更多的行为。
- 不要判断伴侣的爱语言。您只爱您的S.O.折叠洗衣。除了他们想在您旁边站在您旁边并一起听播客（美好的时间，宝贝）。布赫瓦尔德建议，了解伴侣的经验。尝试掌握对他们的意义以及原因。“对伴侣的爱语言感到好奇，是一种更深入地了解他们的美好方式。”
- 不要怀有期望或怨恨。还记得我们先前的关于您的伴侣不是思维读者的观点吗？如果他们不为您提供服务行为，那并不意味着您应该把手放在空中，分手或假设他们不爱您。威尔伯恩说：“邀请您的伴侣探索对你们每个人最重要的联系方式。”没有确切的“服务行为”列表。这意味着您俩都可以共同提出特定的方式，使您感到受到赞赏和被爱。
- 寻找机会提供您的爱语言。当然，当您的伴侣计划为您的生日打个猛烈抨击时，这真是太好了，但是有机会到处提供服务。让您的伴侣理解这是以身作则的最佳方法之一。Per Per Buchwald：“抓住您想向伴侣提供爱情语言的时刻。暂停。记住他们的。并遵循对他们有意义的语言。尽力给他们对他们有好处的东西。”
5个服务行为爱语言思想
服务行为可以为不同的人带来很多不同的形式，但是这里有一些我们最喜欢的方式来展示我们喜欢我们关心的人：
- 在您的配偶获得账单之前支付账单
- 早上做早餐
- 洗衣服，折叠并放下
- 烤你的bff一个他们根本无缘无故的享受
- 策划您的工作妻子最喜欢的歌曲的播放列表，并与她分享