二十二
对于更喜欢赤霞珠而不是有氧运动的人来说，这是个好消息。根据最近的两项研究华盛顿州立大学和哈佛医学院。
这就是原因：显然，有一个叫做红酒中的白藜芦醇的多酚将“白脂肪”转变为“米色脂肪”（又称一个版本，更容易燃烧）。即使是疯狂，哈佛大学研究中的研究中，在13年的时间里研究了20,000名妇女，他确定那些每天喝两杯葡萄酒的人超重的可能性降低了70％。哇。
好的，那是什么意义夜晚葡萄酒，你问吗？完后还有学习发现白藜芦醇还有助于抑制您的食欲，这意味着在一两杯红色的红色之后，您不太可能突袭冰箱以进行深夜小吃。（我们假设您也会像婴儿一样睡觉。）
不想在床头柜上放一瓶梅洛吗？白藜芦醇的其他主要来源包括蓝莓，草莓和（显然）葡萄。欢呼。