二十二
真实的生活：您被抹去了。但是，为什么，天哪，为什么总是在您无法真正入睡的夜晚呢？我们与Beautyrest（Yep，床垫公司）的人们签到，以找出新利18体育官方网站他们关于如何入睡的第一把戏。和它作品。
你做什么：
要立即打喷嚏，只需闭上眼睛，然后尝试可视化您童年时代的家中的细节即可。走到走廊。进出每个房间。想象悬挂在每堵墙上的照片以及至少十年来所拥有的劳拉·阿什利（Laura Ashley）舒适者的细节。您知道的下一件事，鸟儿在鸣叫，太阳在涌入，哈利路亚（Hallelujah），您只是记录了一个坚实的六个小时的Zzz。
为什么这起作用：
分心，伙计。每一刻，您都专注于那张尴尬的七年级照片有为了保持画廊的墙壁，您要少一分钟就强调那天工作中发生的事情。
甜蜜的梦。