根据哺乳顾问的建议，如何带着母乳旅行

满足需求，泵为了维持供应，想办法在工作的时候养育孩子…哺乳期妇女众所周知，母乳喂养需要大量的物流规划。尤其是涉及到旅行的时候。(即使是在阳光普照的海滩上，没有什么比饥饿婴儿的声音更令人放松的了。)

幸运的是，我们采访了一位哺乳顾问，并整理了一份关于如何带着母乳旅行的指南，无论你是在飞机上、汽车上，还是只是把责任推给运输公司，它都能帮助你减少对液体黄金的担忧。

见见专家

• Kata Arquilla是一名哺乳顾问，认证母乳喂养顾问，NICU注册护士和创始人熊孩子．

在包装母乳时，最重要的事情是要考虑，无论是新鲜的还是冷冻的，都是如何保持低温。幸运的是，解决方案相当简单，适用于各种旅行。根据专家的说法，你最好的选择是在一个可冷冻的午餐盒里装上3盎司的冷冻或新鲜母乳，以及一加仑大小的密封袋冰。

也就是说，Arquilla建议尽可能带上新鲜牛奶，因为在40℉及以下的冰箱温度下(也就是旅行中可能遇到的最冷的环境)，新鲜牛奶比冷冻牛奶要好得多。根据疾病预防控制中心在美国，新鲜泵出的牛奶在冰箱温度下最多可以储存4天，而冷冻牛奶必须在解冻后24小时内使用。(供参考:冷冻牛奶的24小时规则从最后一个冰晶融化时开始。)

携带任何液体飞行都可能是棘手的，但不要害怕:Arquilla为哺乳妈妈提供了一种方法。首先，你需要将母乳以3盎司的比例打包，以满足需求运输安全管理局规定最好是在存储袋专门为这些东西设计的，因为它们节省空间，确保牛奶既新鲜又安全。(注意:允许在随身行李中携带大量的“医疗必需液体”，包括母乳，但可能需要进行检测，这可能会严重扰乱你的旅行计划。)

一旦完成，把你收集的新鲜或冷冻母乳袋放在一个(冷冻的)可冷冻的午餐盒里空一加仑大小的密封塑料袋，然后把整个包都扔进你的随身行李里。

当你通过安检后，在你能找到的第一个机场酒吧或餐厅预订，并要求用空的密封塑料袋装满冰块。密封好冰袋，把它和牛奶一起藏在可冷冻的午餐盒里，你就可以出发了。
再次提醒你，如果你的食物是新鲜的，而不是冷冻的，那么你的食物会保存得更久。同样值得注意的是，Arquilla建议尽量不要把母乳放在托运行李中，因为“航班延误或行李丢失的情况并不少见，如果牛奶的温度不合适，它就会过期或变质，这将是毁灭性的!”

想知道外出时如何补充你的牛奶储备吗?好消息，朋友们:Arquilla告诉我们(运输安全管理局也确认了)，吸奶器被认为是一种医疗设备，这意味着你可以随身携带，而不需要额外的费用没有占用随身行李或个人物品的宝贵空间。

汽车、飞机……就母乳而言，没有太大区别。如果你要自驾游，只要遵循美国疾病控制与预防中心的指导方针和上述专家的实用建议，在整个驾驶过程中，将牛奶保持在40度或更低的温度，这样它就可以保持四天新鲜(如果牛奶之前是冷冻的，则24小时内不会解冻)。唯一真正的区别是，你在车里比在狭窄的飞机上有更大的空间，这意味着一个装满冰块的冷藏箱可以很容易地取代可冷冻的午餐盒——甚至可能是一个更明智的选择，这取决于你要离开多长时间，以及你打算带多少牛奶。

根据专家的说法，在公路旅行中使用全尺寸冷却器的另一个好处是，你可以在车里泵奶，而不用担心新挤出的牛奶没有存储空间。(嘘:新鲜挤出的牛奶可以在室温下放置4个小时，所以你甚至可以选择在旅途中喂宝宝，然后再使用较冷的牛奶。)同样值得注意的是，在这种情况下，母乳不必被分成3盎司的一份——所以你可以随心所欲地把储存袋装满，同时记住，任何一瓶母乳接触到宝宝的嘴唇，必须在两小时内喝完，否则就扔掉。

如果你的随身行李里装满了太多其他必需品，或者把车装满了最大容量，那么把你的母乳储存起来可能是你最好的选择。如果你选择将母乳运送到目的地，你需要将其包装在装有干冰的泡沫塑料冷却器中。是的，干冰可能有点吓人，但如果你戴上手套，并遵循下面的步骤本教程你会没事的。

宁愿把责任交给第三方?没问题，打个电话就行牛奶鹳这家公司会为你包装和运送母乳，为你省去了麻烦。

无论你是自己包装和运输，还是雇佣专业人员，重要的是要安排好运输时间，这样你或其他人就可以在运送牛奶时及时接收并储存牛奶，所以要相应地计划，并密切关注跟踪更新。